Старіти - звичайно! Відчуваю себе добре - звичайно! "; -; Місія міста; Нюрнберг
Хайде Фішер - лікар і фахівець у галузі жіночої натуропатії. Вона має власну практику у Фрайбурзі. Бр. І їздить із своїми книгами по всій німецькомовній зоні на читальні екскурсії, лекції та семінари - незабаром також у Нюрнберг. 64-річний юнак хоче, щоб жінки були знайомі зі своїм тілом і знали, як допомогти собі природними засобами. Хайде Фішер називає це медичною емансипацією.
Хайде Фішер - лікар загальної практики та фахівець з жіночої натуропатії.
Що таке менопауза?
Фішер: Термін менопауза не захищений. Власне, менопаузу ми переживаємо все своє життя, щось постійно змінюється.
Під менопаузою я маю на увазі фактично роки від 50+, коли циклів стає менше, менструація тут і там зупиняється і нарешті повністю висихає. Гормональний фон - це зниження рівня естрогену. Але навіть у фазі до цього, коли жінки все ще добре естрогенізовані у сорокові роки, у них іноді є симптоми. Тоді брак прогестерону часто є проблемою.
Чому менопауза має погану репутацію?
Фішер: Гормональні потрясіння цих років дуже швидко патологізуються - помилково. Статистика говорить: одна третина жінок не має проблем із менопаузою, інша третина має слабкі симптоми і лише одна третина має більш серйозні побічні ефекти, що впливають на якість їх життя. Більшість жінок добре ладнають із зміною гормонів. Ми повинні триматися цього.
Припливи, проблеми зі слизовою оболонкою, серцебиття - ці фізичні симптоми є основною проблемою?
Фішер: Тема народження дітей, наприклад, насправді закінчена з менопаузою, і жінкам теж доводиться боротися з цим. Тіло змінюється, стає помітно старшим. Адаптований спосіб життя зі спортом, здорове харчування, хороший соціальний обмін та стабільна впевненість у собі є корисними, але не зупиняйте цей природний розвиток. Але хто насправді каже, що жінки похилого віку менш привабливі?
Менопауза теж не має своїх переваг?
Фішер: Абсолютно! Я завжди рекламую, що люди старіють, тому що є суттєві переваги: Наприклад, це величезний багатий досвід, це знання людської природи і, звичайно, набагато більше, щоб знати, що я хочу, а що ні.
Чи можуть жінки навчитися цінувати ці аспекти?
На мій погляд, менопауза також існує для внутрішньої боротьби зі старінням. Щоб зробити паузу, подивитися свідомо, як я насправді живу і як я хочу жити? Чи дотримуюсь я себе чи, можливо, просто якоїсь умовності? Ця самооцінка, можливо також переорієнтація, може бути неймовірно хорошою. Час після можливої фази сім'ї справді звільняє більше енергії для себе та нових проектів.
Ви лікар загальної практики, ваша спеціальність - жіноча натуропатія. Що робить це так?
Фішер: Я дуже довіряю органу та його регуляторним повноваженням. Щоб трохи допомогти власним силам організму у стрибках, замість того, щоб придушити або замінити, наприклад, гормонами чи хірургічним втручанням - я просто думаю, що це гарна ідея. Ми обробляємо 90% усіх скарг у жінок без гормонів, з природними засобами та з більш свідомим способом життя.
Є природними засобами для кожної жінки?
Фішер: Жоден метод не підходить для всіх. Натуропатичне лікування не є питанням ставлення. Метод повинен спрацювати, навіть якщо ви в нього не вірите. У нас є дуже потужні натуральні ліки.
Що, наприклад - скажімо, для припливів?
Фішер: Наприклад, допомагають рослини, що балансують естроген, такі як червона конюшина, циміцифуга та рапонтичний ревінь. Шавлія - хороший союзник для зменшення потовиділення. На своїх майстер-класах я даю жінкам рецепти, які вони можуть легко випробувати.
Що вони говорять жінкам, які віддають перевагу лікуванню гормонами?
Фішер: Зростає ризик розвитку гінекологічного раку, а також усі можливі небезпеки, пов'язані зі згортанням крові. Ви повинні це знати. Здоровий глузд, і особливо медична експертиза, підказують, що речовини, які насправді призначені в організмі жінки для формування щомісячної слизової оболонки та підготовки до вагітності, є імпульсами росту. Якщо штучно вводити їх і перевищувати звичний час, вони, звичайно, також можуть працювати в неправильному напрямку.
Так швидше без гормонів?
Не загалом. В умовах надзвичайної турбулентності я використовую лише біоідентичні гормони. Потім вони вводяться дуже індивідуально, у низьких дозах, через шкіру - якомога коротше. Це може допомогти в періоди стресу.
Що ви хочете дати жінкам на своїх лекціях, книгах та семінарах?
Фішер: Я виступаю за те, щоб бачити менопаузу і висихання менструацій як добру і важливу перехідну фазу в житті - це найкращі передумови для спокійного та доброго старіння. В основному, ідея самодопомоги мені близька до серця. Зокрема, під час одноденного семінару я можу глибше розглянути окремі питання жінок та дати практичні поради.
Невдовзі жінки дізнаються про це більше за дві події з Хайде Фішер. Робоча група жінок та охорони здоров'я, до якої також залучена міська місія Нюрнберга, запросила лікаря до Нюрнберга.
У лекції «Від 40 - здоровий і жвавий через гормональну турбулентність»
Зустріч: Четвер, 31 січня 2019 р., З 18:30 вечора | 3 поверх
Місце: Thalia-Buchhaus CAMPE, культурний зал на 3 поверсі
Karolinenstrasse 53, 90402 Нюрнберг
Участь: безкоштовно, без реєстрації
В одноденному семінарі "Понад 40" для жінок-спеціалістів та всіх бажаючих
Зустріч: П’ятниця, 1 лютого 2019 р., З 9:30 до 16:00
Місце: Крістін Креллер Будинок міської місії Нюрнберга, Креллерштрассе 3, 90489 Нюрнберг
Участь: 90, - € с. П., включаючи чай і каву