Статеве дозрівання у хлопчиків - батьки повинні цього очікувати

Вчіться без розчарувань з софатутором

Ви не впізнаєте свою дитину в статевому дозріванні. Милий і грайливий хлопчик став дратівливим і замкнутим підлітком. Ось чому це так і як ви можете з цим боротися як батьки.

Двері замкнені, і коло друзів знає більше, ніж батьки. Статеве дозрівання - це нелегкий час ні для дітей, ні для матерів та татів. Ми пояснюємо, що відбувається в організмі підлітка і як ви можете надати своєму синові підтримку під час цієї тривожної фази.

Що ви хочете знати про статеве дозрівання?

Коли починається статеве дозрівання у хлопчиків?

У хлопчиків статеве дозрівання зазвичай починається трохи пізніше, ніж у дівчаток. У віці від дев'яти до 14 років статевий гормон гонадоліберин виділяється в мозок стрибками, що ініціює статеве дозрівання. Він відповідає за започаткування фізичних та психічних змін, які зроблять вашого хлопчика чоловіком зсередини та зовні. Ваш син проходить період перед статевим дозріванням, фазу статевого дозрівання та пізню стадію дозрівання. Ви можете дізнатись більше про це в нашому посібнику для батьків щодо статевого дозрівання.

Що зростає коли - фізичні зміни у хлопчиків у період статевого дозрівання

Тіло вашого сина сильно змінюється в період статевого дозрівання. Стрункий хлопчик все частіше стає чоловіком із ширшою спиною, м’язами і бородою. Як батько ви можете очікувати таких зовнішніх змін:

волосся на тілі

У хлопчиків волосся на тілі збільшується більше, ніж у дівчат у період статевого дозрівання. Більш густе і особливо темне волосся починає рости на ногах, руках, грудях і лобку. Крім того, хлопчики починають відрощувати бороду в період статевого дозрівання. Тому радимо поговорити зі своїм сином про те, на що слід звертати увагу під час гоління. Він сам вирішить, чи носити бороду і як, навіть якщо вам не завжди подобається стиль.

Нарощування м’язів

Під час статевого дозрівання в чоловічому організмі виробляється більше тестостерону. Це призводить до зміни форми тіла: до початку 20-го року м’язова і кісткова маса подвоюється у хлопчиків. Ви отримуєте ширший хрест і, як правило, швидше нарощуєте м’язи.

Прищі

Борода не тільки росте на обличчі в період статевого дозрівання: багато хлопчиків також борються з прищами. Через гормональні зміни шкіра виробляє жирну речовину, що називається шкірним салом. Це закупорює пори і в поєднанні з мертвими клітинами шкіри та брудом може утворювати прищі. Їх слід видалити, якщо взагалі, чистими пальцями або серветкою. Однак краще вщухнути самостійно або видалити його у косметолога, оскільки неправильний вираз може спричинити рубці.

зростання

Хлопчики у віці від дванадцяти до 15 років стріляють у висоту від семи до дев'яти сантиметрів. Це швидке зростання часто супроводжується сильним розтягуванням шкіри. При цьому іноді залишаються рубці, так звані розтяжки, оскільки вони також можуть виникати у вагітних жінок. Тут можуть допомогти спеціальні мазі, які роблять шкіру пружною.

Розвиток статевих ознак

При спробі гонадоліберину статеві особливості розвиваються у хлопчиків. Під час статевого дозрівання пеніс і яєчка ростуть, а сперма виробляється вперше. Перша еякуляція може турбувати багатьох хлопчиків, оскільки вони не знають, що відбувається з їхнім тілом. Навіть якщо такі розмови часом бувають незручними для батьків, ви повинні пояснити своєму синові, що це цілком природно і що йому не потрібно соромитися цього.

Пот і запах тіла

У період статевого дозрівання виділення поту значно посилюється. Це пов’язано з тим, що апокринні потові залози активізуються в період статевого дозрівання. Вони виділяють багату білком речовину, яка обробляється бактеріями на поверхні шкіри. Це створює запах тіла. Тут важливо, щоб ваш син навчився адаптувати свою особисту гігієну до нових умов. В іншому випадку може бути неприємний запах тіла. Вам слід звернутися до теми максимально дипломатично, оскільки деякі молоді люди не сприймають запах самі або дуже соромляться їх. Багато хлопчиків намагаються прикрити запах поту великою кількістю парфумів або дезодоранту. Зазвичай це погіршує ситуацію. Поясніть своєму синові, що відтепер він повинен частіше приймати душ, особливо після фізичних вправ. Дезодорант слід застосовувати лише в помірних кількостях, оскільки він може пересихати і дратувати шкіру під пахвами. Більшість дезодорантів витримують 24 або 48 годин.

Зламаний голос

Голоси хлопчиків ламаються в період статевого дозрівання. За цю зміну відповідає гормон тестостерон. Це призводить до збільшення голосових складок, а голосові зв’язки стають приблизно на 60 відсотків довшими. Чим товщі голосові зв’язки і чим більше гортань, тим глибше звучить голос. Оскільки ці зміни можуть відбуватися раптово, типове каркання і скрип голосу іноді виникає, коли хлопці говорять під час статевого дозрівання. Зміна голосу зазвичай відбувається у віці від 11 до 15 років і триває близько півроку.

Як змінюється поведінка хлопчиків під час статевого дозрівання?

Для багатьох хлопців статеве дозрівання приносить нові емоції та зміни настрою. Ці почуття часом важко виразити. Тоді ваш син почуватиметься злим, роздратованим, невпевненим і чуйним. Ці емоційні американські гірки є нормальним явищем у період статевого дозрівання.

Спалахи гніву

Гормон тестостерон, зокрема, впливає на відчуття і може викликати агресію. Ось чому хлопчики схильні до спалахів гніву, оскільки в чоловічому організмі виробляється більше тестостерону, ніж у жіночому.

Нерозсудливість

Крім того, хлопчики схильні до необдуманої поведінки під час статевого дозрівання. Це тому, що префронтальна кора головного мозку, яка відповідає за оцінку небезпеки та самосприйняття, розвивається останньою.

Низька самооцінка

У підлітків також розвивається здатність до саморефлексії в період статевого дозрівання. Це часто супроводжується низьким рівнем впевненості в собі, що характеризується бажанням належати.

Тиск з боку однолітків

Більшість соціальних взаємодій серед молоді зараз відбувається в цифровій формі. Страх щось пропустити буквально прикуває їх до смартфона. Як батьки, ви повинні розуміти, що ваш син хоче підтримувати зв’язок зі своїм колом друзів через мобільний телефон, щоб не втратити зв’язок. Тому вам слід чуйно нагадувати їм про погоджений час роботи смартфонів.

Ставлення мачо

Під час статевого дозрівання хлопчики пробують різні ролі, щоб з’ясувати, хто вони. Сюди входить те, що деякі з них поводяться досить мачо. Як батько, не сумнівайтесь у своєму вихованні. Така поведінка в основному тимчасова. У якийсь момент ваш син знайшов поведінку, яка йому підходить. Як батьки ви все ще є взірцем для наслідування, навіть якщо ваша дитина (можливо) не хоче цього визнати.

Перше закохування

Будь то з дівчатами чи іншими хлопцями - ваш син отримає перші переживання з почуттями любові, стосунків та сексуальності в період статевого дозрівання. Він неохоче розповість вам про це, бо це все нове і бентежить його. Він частіше говорить про це з друзями. У будь-якому випадку покажіть йому, що вам важливі його почуття, але не допитуйте його. Порада: Це може допомогти, якщо ви поділитесь власними стосунками на початку школи. Почувши про ваші переживання, ваш син може спонукати більше розповісти про себе.

Що робити як батькові, коли сина вражають емоції

Батьки занадто часто почуваються безпорадними перед почуттями, які часто вириваються у підлітків без попередження та з силою. Ось кілька способів, як ви можете допомогти своєму синові впоратися із сильними почуттями та істериками:

Якщо ваш син не контролює свої емоції, він повинен вирватися з ситуації. Дозвольте йому зайти до своєї кімнати або погуляти наодинці. Дайте йому час заспокоїтися, перш ніж продовжувати говорити.
Попросіть свого сина вдихнути і видихнути спокійно і глибоко, вважаючи до десяти, коли емоції його охоплюють. Таким чином йому вдається знову зосередитися.
Запропонуйте синові потренуватися, послухати музику або записати емоції, які його переповнюють. Це може допомогти вам знову думати чіткіше і спокійніше.
Обов’язково серйозно сприймайте емоції дитини. Висловлювання на кшталт: «Ну, ти знову у своєму настрої?» Або «Не засмучуйся знову!» Не ефективні. Те, що відчуває ваш син у даний момент, для нього реально.
Проаналізуйте емоції, які виявляє ваш син. Він злий, сумний, розчарований чи роздратований? Що за цим стоїть? Він боїться чи переживає стрес? Спробуйте ретельно, але чуйно дослідити, що насправді йому на думці.

7 порад для хороших стосунків між батьками та підлітками

«Хто ти і що ти зробив з моїм сином?» - це (на жаль) цілком нормально, коли батьки та діти відчужуються під час статевого дозрівання. Однак важливо, щоб ваш син відчував, що ви його розумієте і що ви завжди поруч з ним, коли він хоче поговорити. Ось сім підказок, як закріпити стосунки між батьками та підлітками:

Завантажити

checklist_parents_teenager_relationship.pdf (розмір файлу: 1 МБ)

Введіть свою адресу електронної пошти, щоб розпочати завантаження. Потім натисніть "Завантажити зараз".