Стаття як l; EMS MIHABODYTEC допомагає збільшити наш базальний метаболізм
- Додому
- Тренажерний зал і фітнес
- Кардіо-бодібілдинг
- Треновані групові заняття
- Треновані групові заняття з велоспорту в приміщенні
- Релаксація хамам і сауна
- Тренер Бруно
- Кріотерапія всього тіла
- Кріоліполіз
- Коучинг Mihabodytec
- 3D сканування BODYGEE
- БОГОШУРНІ
- блог
- божевільний сокира блог
- Магазин
- метання сокири
- кріоліполіз
- кріотерапія всього тіла
- Фітнес - mihabodytec та 3D сканування BODYGEE
- Бронювання
- Зв'яжіться з нами
- форма метання сокири
- Форма кріоліполізу
- mihabodytec форма
Як EMS MIHABODYTEC допомагає збільшити ваш базальний метаболізм?
Як MIHABODYTEC EMS допомагає збільшити наш базальний метаболізм?
Для початку, що таке базальний обмін речовин ?
Це кількість енергії, необхідної організму для виконання своїх життєво важливих функцій, тобто кількість калорій, необхідних для щоденного життя у спокої. І так, у спокої ми також спалюємо калорії просто змусивши наш організм працювати
Розрахунок вашого основного метаболізму проводиться за кількома критеріями: ви жінка чи чоловік (ми не маємо однакових енергетичних потреб), ваш вік та ваш темп спортивної діяльності: ваша діяльність вимагає від вас достатньої активності, а точніше сидіти цілими днями, як часто ви займаєтесь спортом, їдете на роботу пішки, на велосипеді, в машині тощо. Усі ці параметри використовуються для оцінки ваших щоденних витрат енергії і, отже, ваш базальний метаболізм.
(Будьте обережні, нижче цієї цифри ми піддаємо ризику здоров’ю, оскільки організм вже не може забезпечити нормальну роботу життєво важливих органів.)
Тоді ви розумієте, що чим вище наш метаболізм, тим більше калорій ми спалюємо. чим більше жиру зменшується !
Як зробити ? За рахунок збільшення м’язової маси !
Чим більше ми мускулисті, тим більше енергії споживаємо навіть у стані спокою !
Силові тренування посилюють метаболізм, тому незалежно від вашого віку, чоловіка чи жінки, важливо підтримувати м’язову масу, щоб підтримувати досить швидкий метаболізм.
М’язи енергоємні, тоді ми нарощуватимемо м’язи, щоб збільшувати м’язову масу та знижувати жирову масу: чудовий баланс, немає ?
Простіше сказати, ніж зробити ?
EMS збільшує базальний обмін швидше, ніж звичайні силові тренування.
Тренуючись у Miha Bodytec, ми працюємо над усім тілом: 8 м’язових зон просять в глибину одночасно. Потім ви наберете набагато більше м’язових волокон, ніж під час традиційного тренування.
Досить всього 20 хвилин на тиждень покращувати або підтримувати свою мускулатуру і ліпити себе, незалежно від того, спортсмен ви чи ні. Miha bodytec допомагає перетворіть своє тіло зсередини та зовні. І все починається зсередини очевидно.
Крім того, після сеансу Міха Бодітек, наш метаболізм є підсилюється протягом 48-72 годин. Тоді відбувається реальне збільшення витрат калорій у спокої.
З таким типом навчання ми тоді будемо швидше збільшити наш базальний обмін.