Стеатоз печінки - природні розчини

розчини

Найнеобхідніше

Джерела

Європейський огляд для медичних та фармакологічних наук 2015 року, 19 серпня. Трав’яні препарати, DIA-2 та розиглітазон покращують гіперглікемію та стеатоз печінки у щурів діабету 2 типу. Kesavanarayanan KS1, Priya RJ, Selvakkumar C, Kavimani S, Prathiba D.

Журнал Академії харчування та дієтології. 2012. Роль дієти та складу поживних речовин у неалкогольній жировій хворобі печінки. Маккарті Е.М., Рінелла М.Є.

Am J Gastroenterol 2005. Однорічне інтенсивне консультування з питань харчування призводить до покращення гістологічних показників у пацієнтів із неалкогольним стеатогепатитом: пілотне дослідження. Хуанг М.А., Грінсон Дж. К., Чао С та ін

J Am Coll Cardiol. 2011. Вплив середземноморської дієти на метаболічний синдром та його компоненти: Мета-аналіз 50 досліджень та 534 906 осіб. Касторіні CM, Milionis HJ, Esposito K, Giugliano D, Goudevenos JA, Panagiotakos DB.

J Гепатол. 2013 липень; 59 (1): 138-43. Середземноморська дієта покращує стеатоз печінки та чутливість до інсуліну у осіб з неалкогольною жировою хворобою печінки. Райан MC1, Іціопулос С, Тодіс Т, Уорд Г, Трост Н, Гофферберт С, О’Деа К, Десмонд П.В., Джонсон Н.А., Вілсон А.М.

J Гепатол. 2012 квітня. Добавки омега-3 та неалкогольна жирова хвороба печінки: систематичний огляд та мета-аналіз. Parker HM, Johnson NA, Burdon CA, Cons JS, O’Connor HT, George J.

База даних Cochrane Syst Rev 2007. Антиоксидантні добавки при неалкогольній жировій хворобі печінки та/або стеатогепатиті. Lirussi F, Azzalini L, Orando S, et al

Mol Med Rep. 2015 липень; 12 (1): 303-8. Синергічна гепатотоксичність кадмію та хлорпірифосу: невпорядкований печінковий ліпідний гомеостаз. Він W1, Го W2, Цянь Y2, Чжан S2, Рен D1, Лю S2.

J Gastrointest Surg. 2013 липень; 17 (7): 1265-73. Вплив кадмію та захворювання печінки серед дорослих американців. Hyder O1, Chung M, Cosgrove D, Herman JM, Li Z, Firoozmand A, Gurakar A, Koteish A, Pawlik TM.

Clin Microbiol Infect. 2013 квітня; 19 (4): 338-48. Мікробіота кишечника та неалкогольна жирова хвороба печінки: нові знання. Aron-Wisnewsky J1, Gaborit B, Dutour A, Clement K.

Стеатоз - це наявність великої кількості жиру в клітинах печінки, що змінює біологічні константи та збільшує розмір печінки.

Якщо кілька років тому алкогольна залежність та інфекційний гепатит були основними причинами розвитку стеатозу, то сьогодні головним винуватцем є наш спосіб життя. Насправді частота стеатозу зростає поряд із епідеміями діабету та ожиріння.

  • Спосіб життя

Харчування здорової дієти в середземноморському стилі полегшить роботу печінки.
Ми не повинні зосереджуватися на низькокалорійній дієті, а на дієті з низьким вмістом вуглеводів та алкоголю та високою якістю жиру.
Дійсно, надмірне споживання рафінованого цукру (білого цукру, кондитерських виробів, промислових виробів тощо) наситить печінку та призведе до резистентності до інсуліну. Тоді організм не зможе належним чином засвоїти цукри: він буде зберігати їх у вигляді резервного жиру.

  • Зцідити печінку

Неважко зрозуміти, наскільки це принципово важливо для лікування жирової хвороби печінки. Печінка піддається дії багатьох токсинів з їжі, наркотиків або хімічних речовин.
Гіпотеза про отруєння кадмієм все більше приймається. Це дуже токсичний метал, який містився в батареях. Зараз він заборонений у Європі, на жаль, він встиг поширитися в нашому середовищі.
Для дренування печінки та важких металів розторопша особливо ефективна.

  • Антиоксиданти

Зменшуючи окислювальний стрес та запалення, антиоксиданти благотворно впливають на стеатоз.
Омега-3 особливо вказані. Він міститься в м’якоті жирної риби (лосось, сардини та ін.), Риб’ячому жирі та деяких рослинних оліях (ріпак, льон, перила) або як харчова добавка.

  • Пробіотики

Пробіотики допомагають засвоювати кишковий жир і засвоювати поживні речовини. Вони зменшують розлади травлення, які іноді пов’язані зі стеатозом.

  • Фізична активність

Слід віддавати перевагу спорту на витривалість, але низькій інтенсивності. Півгодини щоденної ходьби вже приносить багато переваг.

  • Ефірні масла

Синергетична дія ефірних масел ялівцю, розмарину з вербеноном та лимоном мають особливо ефективну загальнозміцнюючу та детоксикуючу дію.
Помістіть краплю кожного ефірного масла в невелику чайну ложку меду. Вранці та ввечері перед їжею протягом 3 тижнів.