Стефан Пелгер за півтора місяці схуд на 10 кілограмів
Стефан Пелгер вирішив схуднути за короткий час і зумів скинути 10 кілограмів всього за півтора місяці. Не голодуючи. Ось як це пройшло.
Стефан Пелгер, Одного разу слабкий, коли його витягували через кільце, він став набирати вагу за вагою в останні роки. Дизайнер одягу він визнає, що з його вини було те, що він їв багато і, особливо солодощі, у нелегальні години.
Наприклад, ввечері, після робочого дня у своїй майстерні, він заходив до кондитерської біля будинку і з'їдав 8-9 еклерів.
Звичай мав видимі наслідки для його фігури. Щоб побачити, як село набирає вагу від місяця до наступного, Пелгер мобілізувався, почав дієту і взяв особистого тренера з фітнесу.
Стефан Пелгер, кілька місяців тому
Стефан Пелгер, слабкий, чотири роки тому
З ним він виходить у парк, щоб зробити допоміжні рухи. Результати з’явились відразу: лише за півтора місяці дизайнер схуд на 10 кілограмів.
"Зараз я важу 81 кілограм ... У 78 років я відчував би себе ідеально. Я буду підтримувати тренування, щоб нарощувати м’язову масу ", - заявив він у ефірі Prima TV.