Стійкість Як пережити кризу
Культурні світи
Посилений коронарною кризою: Стійкість: Ось як ви дізнаєтесь про психологічну стійкість
- оптимізм
- прийняття
- Орієнтація на рішення
- Залишаючи роль жертви
- Нести відповідальність
- Мережева орієнтація
- Планування на майбутнє
оптимізм
Той, хто вважає, що в майбутньому в довгостроковій перспективі більше доброго, ніж поганого, має перевагу, оскільки, на думку Ревіча та Шатте, оптимізм є наріжним каменем стійкості. Завдяки оптимістичному ставленню кризи сприймаються як обмежені в часі. Оптимізму можна навчитися. Щоденник про хороший досвід, ізоляція від негативних людей та впливів або усвідомлення вам подоланих криз може допомогти. Якщо ви хочете дізнатись більше про оптимізм, ви знайдете правильну аудіокнигу тут: «Краса невдач», Шарль Пепен.