Стіна героїв - Тібо Джеффрі Коучинг
Дізнайтеся про всіх "чемпіонів" програми, які дотримувались її до кінця і досягли надзвичайних результатів. Тут ви знайдете всі щоденні відгуки про втрату жиру завдяки методу трансформації, 90-денному життєвому виклику Тібо Джеффрей.
Менш помітні результати, але набагато менше жиру та целюліту особливо !
Спочатку було важко повернутися до спорту, але побачивши, що зміни в моєму тілі досягли досить швидко, це мотивувало мене віддавати все від себе і давати найкраще від себе.
У мене був проміжок часу на 2-му місяці, але я зосередився на своїй меті, і вона почалася краще, і я дуже задоволена результатом, хоча у мене ще є якийсь шлях.
Дякую тренерам та життю Джастін та Тібо.
Що я можу сказати, крім wouahhh ... Я не набрав цієї ваги з підліткового віку, я не думав, що втрачу більше 2-3 кг. Я ціную своє відображення в дзеркалі, і це чудово! Процедури - це невід’ємна частина мого сольного життя мами.
Перший тиждень 90dayLC був дещо складним з точки зору організації, але сила волі - це запорука успіху. Мої хлопці іноді є тренером або виконують рутину зі мною, це чудові моменти спілкування.
Починається MFC5 після початкового тижня, який я використовував як звичайну процедуру, щоб продовжити свою останню фазу на тиждень після цих 2 тижнів святкувань! Fit Fight Forever
Я дуже задоволений кінцевими результатами мого 90dlc. Я був послідовним у своїх зусиллях протягом усієї програми, і це навіть стало приємним.
Що стосується їжі, це дозволило мені зрозуміти, що я не правильно харчуюсь, і переглянути, що я кладу на тарілку. Я продовжую свої зусилля. Я щойно зареєструвався на MyFiitChallenge 5.
Дякую Тібо і Джастіні за те, що повернули мені мій дівочий розмір після двох вагітностей:-D
Після фази 1, яку я провів дуже ретельно, фаза 2 була трохи більш кропіткою, особливо з урочистостями в кінці року, і я менш міг дотримуватися режиму та рецептів цієї фази 2. Але результати є, вага і сантиметрів ще менше цього місяця.
Іноді мені здається, що я просто більше не займаюся програмою, тому що прийняв цей новий спосіб життя! Я переходжу до цього останнього етапу з великою мотивацією, щоб максимізувати свої результати! Ціль стіни героїв !
Виняткова програма для виняткових результатів !
Втратив 17,8 кг за 4 місяці.
Потрібна була рішучість і багато бажання, але це було 4 місяці чистого щастя !
Дякую Тібо за цю програму, яка змінила моє життя !
Мотивація неушкоджена, нова харчова дисципліна, більше енергії, кілька прогалин під час канікул, але швидко відновили контроль
Це кінець програми, яка дала мені новий спосіб життя і справді змінила мене. Стільки фізично, скільки розумово.
Це зацікавило мене у харчуванні та формуванні здорового способу життя.
Я трохи адаптувався до рівня їжі зі своїм дієтологом і стежив за життям Джастін і Тібо, яких я обожнюю.
Ця програма навчила мене багатьом речам, таким як навчитись добре харчуватися, я більше не готую їжу без цих рецептів або рецептів з книг Тібо Джеффра !
Спочатку сесії були важкими, але з часом ми дивуємось нашому прогресу.
Здоров’я явно покращується, і я піднімаюся сходами, не задихаючись ... Яка радість !
Це найкраща програма, яку я коли-небудь робив! Величезне спасибі !
Я надзвичайно задоволений своїм прогресом. Я не відчув зниження мотивації.
Харчова та спортивна програма є частиною мого повсякденного життя і є частиною мого життя зараз.
Я також уточнюю, що план харчування підходить для таких людей, як я, які харчуються без кормових карт.
Дуже щасливий, що дійшов до кінця цього 3-місячного випробування, яке пройшло дуже швидко. Наприкінці трохи втомився, але все ще так багато мотивації продовжувати цей новий спосіб життя.
Велике спасибі тобі Тібо і, звісно, Джастіні. І всім воїнам ... Всім удачі !
Виклик нарешті закінчився дуже хорошими результатами, але перш за все новим способом життя. Я ніколи не думав, що спорт стане важливим у моєму повсякденному житті або що моє тіло буде вимагати більш здорової дієти після розриву. Це просто свідчить про те, що кожен може це зробити за умови наявності засобів.
Одним із ключів успішної програми є доброзичливість до себе. Ви повинні прийняти, щоб не бути ідеальними, що навіть якщо ви щось зробите (бо такі будуть, і це нормально), це не зіпсує все, що іноді ви можете втомитися і пропустити сеанс, але це не обов'язково зупинити результати. Цьому я навчився за допомогою цієї програми.
Життя MyWorkoutChallenge також дуже допомогло мені залишатися мотивованим під час ув'язнення та дозволило мені прогресувати в моїх рутинах. Я почуваюсь твердішим, худішим, сильнішим, витривалішим, коротше кажучи, кращим у своїх тренерах. Ця програма дійсно чудова, вам просто потрібно дозволити собі керуватися.
Дякую тисячу разів Тібо завдяки тобі. Нарешті я думаю, що зможу досягти своїх цілей і мати силует своєї мрії, шлях ще є, але основи є! ☺
Радий, що я зробив цю програму, рекомендую її на 100%! Я відчуваю себе набагато краще у своєму тілі, моя фігура більш контурна, і хоча я не сильно схудла, я відчуваю себе набагато краще. Полюбився HIIT фази 1 та силові вправи фази 2.
До того, як я сприймав свої тренування як звичну роботу, я ніколи не хотів робити це після роботи . Завдяки 90DLC (і відео Джастін Галліце теж визнаю: D!) Я займаюся спортом із задоволенням. Мені навіть потрібні якісні тренування після робочого дня, щоб їх розпакувати, а фізичні вправи тепер є частиною моєї рутини! Що стосується їжі, мені завжди подобалося готувати і їсти здорово, але дотепер я не втрачав вагу, не розуміючи, чому.
До того, як потрапити в 90DLC, мені вдалося скоротити порції, бо я відчайдушно намагався не втратити жир на животі. Це призвело до періодичної втоми, труднощів у заняттях спортом, оскільки в мене не було більше енергії, а отже, і реальної втрати ваги: справжнє замкнене коло! Після роботи я регулярно кидався на пачку тортів, шоколаду чи сиру, бо не міг витримати.
Завдяки закускам, запропонованим Тібо, я зміг побалувати себе, не відчуваючи провини: D Я виконував програму, як міг, як міг протягом тижня, але на вихідних я робив деякі прогалини (вечори з друзями, вишукані страви, невеликий напій з друзями .). І я досі дуже пишаюся своїми результатами! Мій хлопець насправді не дотримувався програми зі мною і все-таки схуд 3 кг!
Велике спасибі Тібо, завдяки якому я зміг змінити свої харчові та спортивні звички. Я почуваюся набагато краще, і я не готовий на цьому зупинятися! Зовсім просто: ДЯКУЮ.
Ось моя програма закінчується через 3 місяці вгору і вниз, але ми повинні пам’ятати про ціль.
Результати неймовірні, я фанат. У них важкі часи, але разом із моїм тренером Фредеріком нам вдалося їх перемогти.
Я більш рішучий, ніж будь-коли, зараз у мене є смак до всього:) Я хочу від усього серця подякувати вам. Fit Fight Forever
Я не влучив у ціль, але задоволений результатами. Програма дуже добре адаптована до всіх видів спорту, а також до дієти.
Звичайно, були злети і падіння, особливо на відпочинку з дітьми, ритм і спокуси більш присутні, але я одужав згодом. Мені подобається вихідний день (який я собі дозволяю), щоб мати соціальне та повноцінне життя. Бувають випадки, коли ми ставимо собі запитання і маємо сумніви, але людина така, тому ми рухаємось вперед і знаходимо рівновагу. Так, я кілька разів тріскався, але намагався повернутися до низьковуглеводних страв.
Дуже хороший досвід, який я продовжуватиму з іншими викликами. Я вважаю, що 90DLC є хорошим трампліном, щоб почати брати під свій контроль. А поради Тібо справжні, турботливі та несудимі, що я справді ціную! Тож дякую за цей досвід, який для мене ще не закінчений.