Сторінка змісту PDF - Безкоштовно завантажте PDF

Короткий опис

1 2 3 Зміст Сторінка Вступ Що таке АНОРЕКСІЯ або анорексія? Що таке BULIMIE або Eat-Brech-Suc.

Опис

Вступ. 04 1. Що таке АНОРЕКСІЯ або "анорексія"? . 05 2. Що таке БУЛІМІЯ чи "зловживання їжею та блювотою"? . 05 3. Як може початися розлад харчової поведінки. . 05 4. Тіло з рівноваги .

6. Основні будівельні блоки терапії розладів харчової поведінки .

7. Додаткові модулі терапії. 13 8. Рекомендована література. 14-е

1. Що таке АНОРЕКСІЯ або "анорексія"? Термін анорексія описує таку форму розладу харчування, як v. a. характеризується сильною недостатньою вагою. Це може бути спричинено втратою ваги або тим, що нормальний приріст ваги, який очікується під час статевого дозрівання, не відбувся. Незважаючи на очевидну недостатню вагу, існує сильний страх надто ожиріти. У той же час все тіло або окремі ділянки тіла, наприклад, живіт або стегна, вважаються занадто жирними. Таким чином, через страх набору ваги споживання їжі ще більше обмежується, незважаючи на наявну недостатню вагу.

2. Що таке БУЛІМІЯ чи "харчово-блювотна залежність"? Термін булімія означає непереборне бажання їсти (переважно солодощі або висококалорійну їжу) та/або відчуття неможливості припинити їсти після споживання лише невеликої кількості їжі. «П’янки» трапляються періодично, після чого з’являється самозмінна блювота, надмірне вживання проносних засобів, надмірне фізичне навантаження або суворе голодування, все з метою утримання маси тіла під контролем.

3. Як може початися розлад харчової поведінки, зокрема, під час статевого дозрівання існує низка нових кроків, які кожен повинен зробити. Це впливає на школу з її зростаючими вимогами до гарної успішності, яка повинна підготувати професійне майбутнє, а також стосунками в сім'ї та поза нею, а також необхідністю поступово відриватися від батьків і йти своїм шляхом. Тіло також зазнає великих змін у цей час і набуває нових форм, так що стає зрозуміло, що ти вже не дитина і що ти мусиш сформувати новий образ себе у своїй ролі жінки (чи чоловіка). На початку розладу харчування часто виникає бажання скинути всього кілька кілограмів, а потім зберегти бажану «цільову вагу». Спочатку середовище реагує досить позитивно. Друзі вважають, що схуднення добре, і вони також можуть захоплюватися самодисципліною, яка для цього потрібна. Це початкове підтвердження дає поштовх продовжувати втрату ваги. Дівчата та жінки, зокрема, зазнають великого тиску, щоб наблизитися до ідеалу моди. Виникає помилкове враження, що стрункі люди самі по собі досягають успіху, привабливі або їх люблять. В результаті всього цього багато жінок мають справу зі своїми

Тіла незадоволені, бо не мають «ідеальної» фігури і, швидше за все, ніколи не будуть. Те, що багато жінок вважають себе "надмірною вагою", це, статистично кажучи, нормальна вага. Багато хто робить себе рабами цієї примхи. Однак у певний момент свого життя багато жінок та дівчат починають дієту, від якої відмовляються через деякий час, не впадаючи в харчовий розлад. Отже, розвиток і підтримка розладу харчової поведінки пов’язаний з іншим. Більше всього, розлад харчової поведінки розвиватиметься тоді, коли змінені харчові звички набудуть сенсу у вашому житті, допоможуть вам у чомусь, для чого раніше у вас не було інших стратегій подолання. Яку особливу функцію для вас має розлад харчової поведінки, залежить від людини. Незалежно від цієї конкретної функції, голодування та втрата ваги, а також постійне чергування запоїв та дієт мають вирішальний вплив на поведінку:

Зміни в емоційному житті

Примхливий настрій, дратівливість і спалахи гніву

Соціальні зміни Зміни в мисленні

Уникання контактів через страх перед харчовими ситуаціями, більшу самотність, втрату сексуального інтересу Зростаюча одержимість думками про їжу та все, що з нею пов’язано, зниження здатності до концентрації та проблеми з пам’яттю (проблеми з навчанням/навчанням)

Ці побічні ефекти зникають лише після нормалізації харчових звичок та досягнення нормальної ваги. Особливо тоді, коли крім голодування практикується само викликане блювота та/або неправильне використання проносних, діуретиків або засобів, що пригнічують апетит, виникає замкнене коло, яке підтримує себе. При анорексії розвиток може, наприклад Б. починайте з невдоволення собою та власним тілом. Негативні настрої або невдачі викликають бажання важити на кілька кілограмів менше, часто поєднуючись з думкою, що тоді все буде добре, ви почуваєтесь впевненіше і здатні долати проблеми. Це припущення швидко виявляється самообманом, оскільки незадоволення не змінюється навіть після схуднення. Потім рішення буде оновлено через-

Блювота та/або неправильне використання проносних, діуретиків або засобів, що пригнічують апетит, створює замкнене коло, яке підтримує себе.

Невдоволення моди для схуднення собою

невирішені проблеми та конфлікти

Дієти Втрата ваги Відчуття успіху та контролю над собою та іншими

збільшення втрати ваги і подальше зниження ваги

Страх набору ваги та зміни сприйняття тіла Низька маса тіла через самовільне голодування

Уникнення інших проблем

Рис. 1 Умовна модель анорексії

На цьому етапі також важливо згадати, що проносні засоби мало впливають на масу тіла. На той час, коли проносні засоби починають діяти, більша частина їжі вже засвоюється тонкою кишкою. Єдиний ефект, який можна отримати від проносних, - це відчуття «порожнього, плоского» живота.

високі вимоги в школі та на роботі

невирішені проблеми та конфлікти

Невдоволення собою дієтами

порушений і порушений голод-голод і ситість почуття ситості

Страх набрати вагу

Блювота почуття провини та сорому

Рис. 2 Модель стану булімії

4. Тіло з рівноваги

Вага тіла не може бути просто перероблена великою силою волі. Вага нашого тіла не може бути збільшена з великою силою волі. Наше тіло прагне Тіло прагне просто підтримувати трансформований фізіологічний рівень ваги: підтримувати фізіологічний рівень ваги: Це називається "заданою точкою". Це називається "заданою точкою". Для того, щоб підтримувати цей рівень ваги, наше тіло працює так само, як і те, яке підтримується, наше тіло працює термостатом опалювального центру, а також термостатом опалювального центру, який аналогічно забезпечує те, що температура в приміщенні залишається незмінною.

гарантує, що температура в приміщенні залишається незмінною.

Таким чином, вага більшості людей залишається незмінною: спонтанно, без розрахунків, споживання енергії (їжа) та споживання енергії (рух) ваги постійні: рівновага. Найважливіші. Таким чином, який залишається спонтанним для більшості людей, чинниками, що впливають на цей баланс, є:

Розрахунками є споживання енергії (їжа) та споживання енергії (рух) у

Найважливішими факторами, що впливають на цей баланс, є: Це харчовий баланс. Вміст калорій по відношенню до нормальної потреби, яка в свою чергу є віком та типом фігури

Вміст калорій по відношенню до нормальної потреби, яка, в свою чергу, залежить від віку та статури

Вправи допомагають лише стабілізувати масу тіла, але не зменшити вагу

Як реагує наш організм на дієту? Починаючи дієту, порівняно легко скинути кілька кілограмів в результаті втрати води. Тоді ви досягнете рівня, коли подальша втрата ваги можлива лише з працею. Втрачаючи вагу, організм переходить на «задній план», зменшуючи його споживання. Чим довше ви будете постити, тим сильніше ваше тіло буде чинити опір подальшій втраті ваги.

Іншим серйозним побічним ефектом є зникнення нормального почуття голоду та ситості: чим довше триває нестерпний голод, тим менше виникає відчуття того, що ви маєте достатньо, коли ви їсте навіть велику кількість їжі. Тіло постійно стає незбалансованим, що погіршується (погіршується) через переїдання, блювоту чи очищення. Це часто спричиняє ряд фізичних ускладнень, які перелічені у наступній таблиці: Таблиця I: Вплив розладу харчування на здоров'я Фізичні наслідки голоду Виснаження тіла з-під ваги Уповільнення серцебиття Серцева аритмія Порушення кровообігу та низький кров'яний тиск Відсутність правила Сухість шкіри Лануго Волосся Порушення картини крові Порушення обміну речовин Пошкодження нирки діарея метеоризм гомілка пальці остеопороз

Фізичні наслідки блювоти/зловживання проносними процесами Порушення метаболізму Серцеві аритмії Судоми в м’язах Відчуття сонливості Дегідратація Епілепсія (судоми) Пошкодження нирок Зупинка шлункової діяльності та розрив стінок шлунка Набряк (безболісність) слинних залоз Охриплість і біль у горлі Пошкодження зуба Пошкодження кишкової стінки Пошкодження зони кишечника

Фізичні ускладнення, описані при анорексії, можуть бути настільки серйозними, що призводять до смерті. Близько 10% постраждалих все ще помирають від наслідків анорексії

5. Крок терапії Першою умовою лікування є чесність як щодо себе, так і щодо лікаря. Оскільки волі бути чесним часто недостатньо, щоб подолати тенденцію затьмарювати або погіршувати ситуацію для себе та інших, ведення журналу прийому їжі є важливим

6. Основні компоненти терапії розладів харчової поведінки На додаток до індивідуальних дискусій щодо терапії, терапевтичні групи є важливою частиною лікування розладів харчової поведінки. Особливою перевагою тут є можливість працювати над різними проблемними зонами разом з іншими, які також зазнають впливу. Далі ми хотіли б коротко представити компоненти терапії розладів харчової поведінки: У групі вирішення проблем теми визначаються незалежно від вашої групи пацієнтів під час щотижневого попереднього обговорення. Як правило, учасник групи готує окрему тему, яка може стосуватися як розладу харчової поведінки, так і основних проблемних зон, використовуючи інструкційний аркуш. Потім це представляється та обговорюється в групі. На додаток до обміну досвідом між пацієнтами, основна увага приділяється розробці конкретних змін у поведінці, які пацієнти можуть здійснити під час свого перебування в клініці. У групі «Їжа та вага», яка проводиться раз на тиждень за основним прийомом зважування, специфічна харчова поведінка та ваш поточний розвиток ваги відповідають

більш конструктивно мати справу з критикою та конфліктами. Рольові вправи плануються індивідуально з Вами та з урахуванням Ваших проблем. На тренуванні релаксації ви вивчите метод повсякденного життя, наприклад Б. у стресових або стресових ситуаціях розслабитися за відносно короткий час і таким чином стати більш стійким і здатним знову діяти. Можливо, на вас чиниться особливий тиск для виконання своєї роботи, але, можливо, ви також маєте високі вимоги до себе і багато вимагаєте від себе. Тоді часто важко дозволити собі адекватний відпочинок та тайм-аут, щоб відновити сили для цих вимог, так що у вашій терапії важливо дізнатися про нові можливості. Окрім психотерапевтичних пропозицій, медикаментозна терапія, напр. Б. з інгібітором зворотного захоплення серотоніну, корисний для стабілізації вашого настрою або поліпшення здатності контролювати тягу.

7. Додаткові модулі терапії Додаткові модулі терапії індивідуально адаптовані до проблем, над якими ви працюєте у своїй терапії. Під час трудової та творчої терапії у вас є можливість отримати новий досвід роботи з різними матеріалами, такими як глина, мильний камінь або дерево, пізнати інші способи розслаблення або використовувати творчі засоби, щоб глибше усвідомити власні почуття та проблеми. У спортивній терапії, після досягнення узгодженої мінімальної ваги, ви можете знову насолоджуватися фізичними вправами та дізнатися, як змінюється кількість їжі, необхідна для підтримки здорової ваги, під фізичним навантаженням. Фізична терапія пропонує різні допоміжні заходи для поліпшення фізичного самопочуття, наприклад Б. Релаксаційні ванни, ступання води та багато іншого. Музична терапія дає можливість виявити інтереси та навички в музичній галузі. Якщо у вас є професійні або фінансові проблеми, ви отримаєте підтримку від нашої соціотерапії.

8. Рекомендована література 1.

Vandereycken, W., Meermann, R.: Anorexia and bulimia. Посібник для постраждалих та їх сімей. Verlag Hans Huber, 2-е видання, 2003

Meermann, R., Borgart, E-J.: Порушення харчування: анорексія та булімія. Когнітивний поведінковий посібник для терапевтів. Штутгарт: Колхаммер, 2006.

Вандерейкен, В., ван Дет, Д., Меерман, Р.: Чудова дівчина, художниця з голоду, анорексія. Культурна історія харчових розладів, Weinheim, Beltz, 2003.

Скарб, Дж.: Перемогти анорексію разом: Посібник для постраждалих людей, друзів та сім'ї. Нью-Йорк, кампус, 1999.

Беккер, К.: Ідеальна жінка та її таємниця. Ровольт, 2001.