Страх не схуднути Linecoaching 16082012 - 23 30
Коментарі
Я розумію ваші страждання, ваші сумніви та вашу потребу заспокоїтись щодо можливої втрати кілограмів, які обтяжують ваш розум, а можливо і тіло.
Можливо, ви читали на сайті різні статті, що стосуються ваги ваги та можливості її досягнення. Сьогодні ніхто не може сказати, яка у вас балансова вага і чи будете ви худнути завдяки LC. Ви виходите з дуже обмежувальної дієти, яка, як ви самі визнаєте, змусила вас потрапити в пекло, складене чергуванням репівації та поїданням оргій, з яких ви вирішили вийти, бо це вже не можна було приживати. Ми можемо успішно підтримувати вагу, нижчу за рівноважну вагу, роками чи навіть десятиліттями, не дотримуючись дієти та нестатки та постійно голодуючи. (Я щось про це знаю), і, можливо, через усі ці обмеження хтось змістив свою рівновагу вгору.
Для вас сьогодні ще рано робити якісь остаточні висновки. Ви на початку програми, і як ви помітили, що прогресували, і все ще можете прогресувати, і потроху життя матиме інший смак і трохи смаку свободи щодо їжі, але вам доведеться прийняти це " ваше тіло бере на себе ", тому що в регульованому поїдачі це тіло, яке диктує свої потреби, а не голова. Кілька років тому у телевізійному шоу на М6 я почув, як лікар сказав пацієнтці, що "якщо вона хоче зберегти вагу, на яку їй не запрограмовано, їй доведеться змиритися з тим, що вона все життя голодувала". Це змусило мене замислитися, і я тоді зрозумів, що, оскільки я постійно сидів на дієті, щоб підтримувати власну вагу, я все життя буду голодним і ніколи не зможу їсти "як усі і підтримувати свою вагу", це лякало і зневірився в мені. Тоді я не знав, що я на межі втратити ту роль, яку я грав 30 років, - це вічна дієта, щоб підтримувати вагу, яку я вирішив. Ім'я цього лікаря - доктор Цермати.
Сьогодні я відсвяткував 1 рік присутності в LC, я не схуд (навіть трохи взяв), і все ще страждаю від цього, навіть якщо свободу запрошують за мій повсякденний стіл і в мій кошик, коли я ходжу за покупками. Підтримка докторів Z та A для мене неоціненна, і з того, що мені кажуть, гра, в яку я зараз граю, ще не закінчена, і я все ще маю всі шанси на її перемогу, тому я буду.
Все це, щоб сказати тобі Емі, що LC - це пекельна пригода для всіх, хто хоче спробувати, ми знаємо, з чого це починається, не знаємо, де і чим це закінчиться.
Удачі тобі.
Емі, я погоджуюся з капучіноном щодо балансової ваги, ти ще цього не знаєш і не можеш знати, де він ще є. З іншого боку, можливо, у вас є якась психологічна робота, щоб прийняти своє тіло? Об'єктивно, при 63 кілограмах за 1м75 ви не були товсті. Тіла не схожі на журнали, принаймні рідко. Можливо, ви можете зв’язатись з тренером, щоб провести заходи, пристосовані до цього, або поради, я не знаю.
У будь-якому разі удачі!
Дякую за відповіді.
Я справді усвідомлюю, що маю справу над собою. Тому що цей режим повернув багато речей, пов’язаних з дитинством. Я зрозумів, що мої стосунки з їжею завжди були складними. Трохи схожий на вас, Мамцелзой; в 11 років у мене був великий стрибок зростання, 10 сантиметрів і 15 кіло.
І цей стрибок зростання все почав, справді, я взяв значну частину його в стегна, стегна та сідниці, і я вже не був схожий на інших худих дівчат у своєму класі. Тож з мого 11-го дня народження моє життя було перебито знущаннями та образами щодо моєї статури та ваги. У мене не було багато друзів.
І те, що ми тут називаємо ЕМЕ, взяли на себе, вечорами великі мішки солодощів або солоних гато. схований у моїй кімнаті. Що не допомогло мені покращитися, а навпаки.
Додайте до цього сімейну атмосферу, жалюгідну, коли бажання їсти за столом не було. Оскільки мені довелося витримати неодноразові суперечки батьків.
Раптово, за всі його роки, я повністю втратив довіру до себе, і мені довелося робити зі своїм тілом, яке я ненавидів. Потім у 19 років я знайшов чоловіка свого життя, і на початку трохи відклав свою вагу, і перш за все, набрав багато впевненості в собі. Але комплекси з приводу моєї статури взяли верх.
Все це для того, щоб сказати, що тоді я думав, що все це не дійшло до мене. Але нарешті я зрозумів, що не був нечутливим. І що те, що сталося під час дитинства, вплинуло на мене по-іншому: я втопив свої емоції в їжі. Мені, якій мені завжди говорили, що я занадто жадібний і що у мене немає волі, але причина була глибша.
Ця проклята дієта, принаймні, дасть мені про це знати.
Сьогодні, крім моєї реєстрації в ЖК, за мною стежить психіатр, який допомагає мені визначити, що не так, і зробити крок назад від усього цього.
Отже, я знаю, що дорога довга, і ніхто не може знати, коли я досягну кінця, але в будь-якому випадку я впевнений, що йду правильним шляхом.
Вибачте, якщо це трохи довго, але коли я пішов писати, мені важко зупинитися. Приємно відкладати речі, і, можливо, хтось із вас також опиниться в цьому свідченні.