Страждаєте від геморою Ось, що потрібно їсти, щоб позбутися від них
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Геморой стає дедалі частішим захворюванням, в першу чергу через незбалансоване харчування та сидячий спосіб життя.
Геморой - це розширені вени, які розташовані на стінках заднього проходу і прямої кишки.
Вони стають болючими, коли запалюються і іноді можуть кровоточити.
Вони можуть бути як внутрішніми, так і зовнішніми. Щоб уникнути їх виникнення, необхідна спеціальна дієта, яка включає продукти, які в першу чергу запобігають запорам.
Клітковина, не відсутня в раціоні
Люди, які страждають гемороєм, повинні включати клітковину в своє щоденне меню. Вони містяться в цільнозернових продуктах, коричневому рису, свіжих овочах та жирних фруктах.
Продукти, багаті залізом
Залізо дуже важливе для боротьби з гемороєм та запобігання йому, а також допомагає нормальній роботі системи крові.
Він у великій кількості міститься в таких продуктах, як: куряча печінка, сливи, курага, мигдаль, запечена картопля, буряк, брокколі, тунець, насіння соняшнику або родзинки.
Соки чорниці, ожини, смородини або вишні
Ці фрукти багаті вітаміном С і допомагають полегшити гемороїдальний біль. Вони містять антоціани та проантоціани, дві активні сполуки, що зменшують біль та запалення вен, але також призводять до їх зміцнення.
Часник і імбир
Імбир і часник не повинні відсутні в раціоні людини, яка страждає гемороєм. Ці овочі допомагають переробляти фібрин, речовину, яка відновлює пошкоджені тканини, органи та артерії.
Люди, які страждають гемороєм, повинні споживати оливкову олію або риб’ячий жир під час кожного прийому їжі.
Крім того, звичайна вода, лимонний сік, кайенський перець або оцет - це природні засоби, які допомагають організму заживати всередині.
Йогурт і кефір
Зазвичай геморой виникає через запор. Щоб запобігти цьому, дуже важливо включати у свій раціон якомога більше природних пробіотиків, щоб збільшити кількість корисних бактерій і тим самим запобігти запорам.
Як попередити запалення геморою
Перш за все, людині, яка страждає гемороєм, слід уникати вживання гострої їжі або алкоголю. Останній зневоднює і призводить до запалення геморою.
У цьому випадку дуже важливо вживати воду для полегшення травлення. Крім того, після кожного стільця показано митися, а не протирати туалетним папером.
Слід також уникати запашних продуктів, оскільки вони можуть легко запалити геморой.
У разі гемороїдального кризу показані місцеві душі з гарячою водою або застосування натуральних продуктів, таких як прополіс, чорнобривці або полинові ванни.
Лід також швидко діє на гемороїдальний біль. Це допомагає судинам скорочуватися і швидко полегшує біль. Не сидіть на льоду більше 20 хвилин.
Місцеві припарки з поголеною картоплею також мають швидкий ефект у разі болю, спричиненого гемороєм.