Стрес сприяє відкладенню жиру на животі
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Дослідники кажуть, що щоденний стрес може сприяти відкладенню жиру на животі.
Тести, проведені на морських свинках, показали, що тривалі періоди стресу, пов'язані з неправильним харчуванням (багатим жирами та цукром), стимулюють гормональний апетит, що призводить до відкладення жиру на животі. Дослідники стверджують, що маніпуляції з рівнем цього гормону можуть призвести до отримання контролю над жиром, що призведе до його видалення з живота та спрямування на ті ділянки, де це необхідно.
Дослідження розпочали з простих тестів на морських свинках. Вони були розділені на 4 групи: 2 групи дотримувались правильної дієти, а інші 2 групи дотримувались дієти, багатої жирами та цукром. Потім одній групі з кожної дієти доводилося щодня сидіти годину в холодній воді (щоб імітувати, наприклад, очікування автобуса з мокрими ногами). Решта груп піддавалися впливу агресивного чоловіка протягом 10 хвилин щодня (для імітації агресивного боса).
Для групи морських свинок, які дотримувались правильної дієти, не було зафіксовано жодної різниці незалежно від того, зазнали вони стресу чи ні; вони не набрали вагу, навпаки навіть схудли.
Морські свинки, які дотримувались дієти швидкого харчування та зазнали стресу, накопиченого за перші 2 тижні, вдвічі більше жиру в животі, ніж ті, хто не зазнав стресу. Через 3 місяці вони вже страждали ожирінням.
Біопсія, проведена на морських свинках з ожирінням, показала високий рівень гормону, який стимулює (у мозку) апетит та харчування. Дослідники також виявили, що цей гормон не тільки сприяє розвитку жирових клітин, але також стимулює вироблення нових клітин і судин для їх перенесення.
Накопичення жиру на животі є основною причиною метаболічного синдрому і збільшує ризик діабету та серцевих захворювань.