Stretched and Unstress ’- подія для тіла та душі від Fitness Scandinavia - PRwave
У вівторок, 25 жовтня 2016 року, відбулася подія «Натягнуто та ненаголошено», організована однією з найбільших фітнес-шкіл Румунії, «Фітнес Скандинавія». Розтягнуте та ненапружене об’єднало дієтологів, практикуючих йогу, деяких найцінніших майстрів-тренерів з фітнесу та йоги, а також блогерів та журналістів.
"У" Розтягнутому та ненаголошеному "ми щодня підходили до тем, які нас хвилюють. Ми говорили про баланс для тіла та душі, поєднуючи спорт, йогу та харчування. Зокрема, я взяв участь у демонстрації йоги і дізнався, як ми можемо ввести її в наше повсякденне життя, а також в семінарі з приготування веганської сировини. Присутні на заході мали змогу познайомитися з деякими найціннішими майстер-тренерами школи, важливими путівниками здорового способу життя. Під час заходу ми офіційно оголосили про перший фестиваль йоги в Румунії - Фестиваль йоги, який відбудеться між 19-20 листопада 2016 року ". сказала Вероніка Олексій, співзасновниця фітнесу Скандинавія.
Йога для тіла та душі з Денисом Дочіою
Початок подорожі, щоб відкрити практику йоги, є прекрасним та особливим моментом. З першим заняттям йогою ви починаєте вивчати та розуміти йога-повідомлення, щоб ви могли відкрити свій власний унікальний ритм та рівновагу. Денис Дочіоу, майстер-тренер на курсі індійської йоги, організованому фітнес-скандинавією, каже, що йогу потрібно сприймати з розпростертими обіймами і закликає нас не втрачати з виду красу бути початківцем, адже лише завдяки практиці ви отримуєте досвід, і що важливим є сам шлях до набуття рівноваги.
Емоційну напругу легко накопичити в нашому тілі, особливо в плечах і стегнах. Коли ми практикуємо йогу, ці сфери починають звільнятися, і все, що означає гнів та хвилювання, усуваються, створюючи простір для рівноваги та любові. Денис Дочіою запрошує нас відкрити йогу на заняттях фестивалю йоги, першого фестивалю йоги в Румунії, організованого Fitness Scandinavia з 19 по 20 листопада. 2016. Квитки на фестиваль йоги можна придбати на сайті www.fitness-scandinavia.ro.
Харчування, подорож до кращого себе
Валентина Франгу, мати трьох дітей, корпоративна та захоплена сирою їжею, вважає, що сира їжа - це фантастична подорож, яка веде нас до кращого самопізнання. Правильне харчування забезпечує наше тіло дозами макроелементів та мікроелементів, які працюють разом на благополуччя та сприяють позитивним почуттям. Пропозиції Валентини Франгу щодо меню включають гороховий паштет з авокадо, макарони з кабачків із соусом маринара
і мигдальний кришиться з вишнями. Ті, хто наважиться, також можуть приготувати сир кеш'ю з руколою, ікрою амаранту та пастою з куркуми.
Крістіна Тома та Габріела Неделея, майстри-тренери курсу дієтології, організованого фітнесом Скандинавія, звертають увагу на важливість повноцінного харчування для запобігання захворювань та радять нам завжди вибирати сезонні фрукти та овочі, щоб їх включати в наш спосіб життя. Поряд з фізичними навантаженнями, включаючи йогу, харчування активно сприяє підтримці здорового способу життя.
Розтягнута та ненаголошена на фестивалі йоги
На фестивалі йоги всі любителі йоги, спорту та здорового способу життя повинні відкрити йогу як фізичну практику, а також як спосіб розслабитися, зняти стрес та зарядитися енергією. Заняття в рамках Фестивалю йоги призначені як для початківців, тому що ми хочемо запропонувати альтернативу класичним варіантам рухів, а також вдосконаленим, які зможуть випробувати нові техніки та займатися йогою разом із визнаними на національному та міжнародному рівні майстрами. Реєстрація йоги відкрита і може бути здійснена на веб-сайті www.fitness-scandinavia.ro.
Випускниця магістратури з питань харчування та ремоделювання організму як керівник промоції, Габріела була першою студенткою-магістрантом, яка представила на Міжнародному конгресі фізичного виховання, спорту та фізіотерапії (2014 та 2015 рр.) 2 статті, що представляють максимальний інтерес до розділу для вчителів лікарі. Він також розпочав плідну співпрацю з Асоціацією SAMAS, де він є координатором соціальних проектів та збору коштів.
Крістіна Тома виявила свою пристрасть до харчування, коли хотіла схуднути. Вона випускниця курсу спеціаліста з харчування в Скандинавській фітнес-школі, яку вона прийшла підтримати в якості майстер-тренера.
Мати трьох дітей, корпоративна та захоплена сирою їжею, Валі почала грати в сирому світі, шукаючи кращу версію себе, і потрапила у фантастичну подорож, яка здається нескінченною. Новачок у сирому світі, щоб мати змогу "щось сказати світові", вона постійно відвідує профільні курси, притуплення, експерименти та все більше і більше, щоб поставити на візитну картку "шеф-кухаря-сирого". Валі отримала диплом Корнельського університету, що спеціалізується на рослинному харчуванні, вдосконалених курсах детоксикації, харчуванні для спортсменів та вегетаріанській кулінарії в кулінарній школі Метью Кенні Вона має ступінь MBA в Бухарестській школі менеджменту, є марафонкою та захоплена поїздкою в екзотичні місця з невеликими грошима. Він протестував програму детоксикації PureRaw методом Rawmazing протягом 61 дня під суворим наглядом лікаря і зумів вилікувати свій гіпотиреоз, який мав протягом 5 років. З листопада 2015 року він є сертифікованим дієтологом і з нетерпінням чекає надати вам компетентну консультацію щодо дієтичного та веганського харчування.