Стрибок і це працює) - Форум

Обговоріть стрибки і це працює =) в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт, народ. Почну одразу. Оскільки зараз я знову худну, я, природно, хотів зайнятися спортом. На жаль, я не зміг знайти підходящого

Стрибок і це працює =)

Почну одразу. Оскільки зараз я знову худну, я, природно, хотів зайнятися спортом. На жаль, я не зміг знайти підходящий для мене вид спорту. Я хотів чогось веселого. Зазвичай я переживав майже все, що люблю робити:

стрибок

Флорбол
хокей
волейбол
Їхати на велосипеді
Бойові мистецтва
аеробіка
Танець живота
Сальса

Тож найя - це просто багато, а просто спорт
У будь-якому випадку мені нічого не сподобалось. Тож я спробував пробіжку.
Але це теж не моя справа, бо я не люблю бігати по місту наодинці.

Тепер я знайшов своє рішення! СКІКАННЯ через мотузку!

Це дуже весело . Вчора я стрибав по-дурному майже 2 години, і я повинен сказати, що це чудово працює для всього тіла.
Тому що сьогодні у мене болять м’язи в животі та ногах, а також у різних місцях. Але я відчуваю це особливо сильно на животі.

Думаю, я відкрив для себе спортивне "мистецтво" . =)


Хто з вас також тренується на стрибках?

ps. Мої проблемні області - це живіт, ноги та грудна клітка