Струнка фігура на роликових ковзанах (дозвілля)
Хей, люди:) У мене є запитання, і зараз у мене немає найтоншої фігури, останнім часом я теж багато набрав і особисто думаю, що міг би стати ще стрункішим (це кажуть і мої батьки). Зараз я почав кататись на роликових ковзанах через день близько 1 1/2 години. Але я якось відчуваю дивне відчуття і страх, що насправді не можу мати струнку фігуру. Можливо, це тому, що я просто не уявляю цього. Чи можу я отримати стрункість на роликових ковзанах? Особливо на ногах?
4 відповіді
ну насправді ви можете зробити струнким, роблячи це. Теоретично можна схуднути, просто лежачи на дивані. потрібно просто їсти мало, щоб ваше тіло все одно розщеплювало жир.
але це, безумовно, не найкращий метод, оскільки катання на роликових ковзанах не особливо напружене (я катався на роликових ковзанах/сам катався вже багато років). принаймні порівняно з пробіжкою або плаванням.
але якщо вам це подобається, просто продовжуйте це робити. просто їжте трохи менше, і тоді ви схуднете.
Якщо ви хочете схуднути в нозі, то, мабуть, не використовуйте роликові ковзани. Оскільки катання на роликових ковзанах зміцнює ваші м’язи ніг. І це точно не робить ноги худішими. Але вони стають твердішими і красивішими. До того ж, катання на роликових ковзанах вже добре. Це гарантує вам хорошу форму і спалює трохи більше калорій.