Студенти, остерігайтеся нездорової їжі
Харчування пропускали або брали на біг через брак часу, нехтували сніданком, погано диверсифікованим харчуванням через обмежений бюджет: студенти стоять на передовій, коли йдеться про погане харчування.
Дослідження Observatoire de la Vie Etudiante або Емевії з року в рік показують це студенти дедалі більше спрощують харчування. Кожен третій студент вважає, що вони не харчуються здорово. Їжу часто їдять швидко в їдальнях та точках швидкого харчування.
споживання солодкої або жирної їжі шкодить споживанню фруктів та овочів рекомендується, зокрема, в рамках Національної програми з охорони здоров’я (PNNS), яка радить споживати щонайменше п’ять фруктів та овочів на день. Якщо на той момент ніщо не здається тривожним, в довгостроковій перспективі такі серйозні захворювання, як ожиріння, діабет або серцево-судинні захворювання, є ризиком.
Нездорова їжа серед студентів.
Між класами розповсюджувачі солодощів та інших солодких напоїв штурмуються на пізній сніданок. Між полуднем і двома студенти кидаються до закусок, щоб швидко з’їсти бутерброд, перш ніж повернутися до своєї лекційної зали. Ми це спостерігаємо Паризькі студенти схильні обідати в ресторані швидкого харчування поки ті, хто навчається в провінціях, мають більше можливостей відвідувати університетську їдальню опівдні. Інший приклад: ті, хто живе з батьками в містах, де мешкає менше 100 000 жителів, частіше їдять полуденну їжу вдома.
Тому харчування можна розглядати як домовленість у графіку. У деяких випадках, снідання або спрощення обіду залежить від часу подорожі між місцем проживання та місцем навчання. Тільки вечері уникають вимог повсякденного життя і приймаються регулярно. Встановлена модель трьох основних прийомів їжі - сніданку, обіду, вечері - отже, вже не коротка, і студент більше не відхиляється від сімейного зразка. У таких умовах повноцінно харчуватися здається важким. І все ж, рішення існують! Тиждень харчового балансу існує для підтвердження цього.
Ці лотки теж
Тиждень харчового балансу це захід, організований в кінці березня Емевією, щоб нагадати людям, що у Великобританії можна харчуватися збалансовано та недорого, численні інформаційно-профілактичні операції встановлюються на місці під час Тижня здорового харчування. Цілі, описані Емевією, прості:
Підвищення обізнаності серед учнів важливість збалансованого харчування.
Повідомте сьогодні, щоб запобігти патологіям завтрашнього дня.
Є позитивно-прагматичний підхід харчування.
Провести роботу з підвищення обізнаності у часі.
Наприклад, у 2009 р. У п’яти регіонах ПАР в Парижі кольорові етикетки були пов’язані з певними продуктами, щоб показати тобі їх харчову цінність. Це мало нагадати вам про прості правила повноцінного харчування та застерегти від " Шкідлива їжа Що може вплинути на ваше здоров’я. Під час оформлення замовлення команди Smerep підвели підсумки вашої дошки, щоб з’ясувати, збалансована вона чи ні. " На початку тижня, близько 25% лотків збалансовано, підкреслює Марк Негіраль, менеджер CROUS в Парижі. Наприкінці тижня вони становлять 50%. Студенти сприйнятливі до такого типу заходів. "