Студентські рецепти myStipendium

Студентські рецепти повинні відповідати більшості студентів швидко і дешево, але все ж смачно бути. За невеликі гроші ви можете приготувати смачні м’ясні або вегетаріанські страви, які навряд чи обтяжують ваш бюджет. За допомогою студентських рецептів, які ми представляємо, ви навіть можете їсти дешевше, ніж в їдальні. У нашій статті ви також знайдете підказку щодо книги. Там ви можете знайти ідеї та економічні поради щодо рецептів наприкінці місяця, коли ваш гаманець порожній, або поради щодо вдосконалення посуду для мікрохвильовки. Деякі приклади недорогих студентських рецептів ви можете знайти у нас. Ми вам покажемо Страви від 80 центів, які швидко готуються і справді смакують.

Студентські рецепти з першого погляду

Студентські рецепти часто потрібні практичний і швидкий у підготовці оскільки обідня перерва іноді може бути між двома лекціями. Ви знайдете наші рецепти для студентів поруч нескладні страви також вегетаріанські страви та низькокалорійне харчування, які не надто важкі в шлунку та гаманці. До речі, справжні заощаджувачі можуть використовувати калькулятор тарифів на електроенергію для порівняння тарифів на електроенергію - адже електроенергія, споживана під час приготування їжі, також може в довгостроковій перспективі стати дорогою!

Ви також знайдете такий у кінці наших пропозицій Порада щодо книги, яка пропонує вам багато нових ідей щодо рецептів, мати можливість готувати дешево як студент.

Студентські рецепти: швидко і просто

В ідеалі вам потрібні рецепти для студентів Інгредієнти, які ще є в холодильнику є або за невеликі гроші можна знайти в супермаркеті. Звичайно, це буде дешевше, якщо ви будете готувати разом зі своїми сусідками по кімнаті. Рецепт спагетті Болоньєзе підходить для чотирьох людей, і ви можете придбати інгредієнти трохи менше 5 євро. Це робить одиницю з чотирма Ціна близько 1,20 євро на людину. Макарони також швидко готуються. Після лише 10 хвилин часу на підготовку страву можна подавати до столу.

Спагетті Болоньєзе (для 4 осіб)

Інгредієнти:

500 г спагетті
1 зубчик часнику, очищений і подрібнений
1 цибулина, очищена і нарізана кубиками
2 моркви, очищені від шкірки і нарізані кубиками
2 столові ложки олії
500 г змішаного фаршу
Солоний перець
500 г пасерованих помідорів
250 мл томатного соку
Орегано та/або чебрець
Як вам подобається: тертий пармезан або моцарела (особливо ощадливі студенти також можуть використовувати тут тертий сир)

Підготовка:

Готуйте спагеті відповідно до інструкцій на упаковці.
Тим часом нагріти на сковороді олію. Обсмажте в ньому часник, цибулю і морквяні кубики кілька хвилин.
Додати фарш, обсмажити до розсипчастості і добре заправити сіллю і перцем.
Деглазуйте томатним пюре і томатним соком, тушкуйте 5-7 хвилин.
Приправте соус сіллю, перцем і зеленню.
Подавайте зі спагетті і, якщо хочете, посипте тертим сиром.

Наша порада: Якщо після приготування спагетті «Болоньєзе» у вас залишилось трохи м’ясного фаршу, ви можете використовувати його для чарування різноманітних страв. Фарш - це справжнє всебічне: незалежно від того, наповнений перець чи закуска для вашої наступної вечірки - м’ясний фарш легко і нескладний в обробці, зберігається замороженим до 3 місяців і є універсальним.

Студентські рецепти: Вегетаріанські

Навіть м'ясоїди люблять, щоб його час від часу отримували вегетаріанський день a. Це також зменшує навантаження на гаманець. Нарешті є плоть a вирішальний фактор витрат під час варіння. Ви можете зменшити витрати на інгредієнти студентського рецепту наполовину без м’яса.

Ви можете недорого приготувати азіатську овочеву сковороду всього за кілька хвилин. Якщо приготувати страву з замороженими овочами, це буде дешевше. До речі, це далеко не шкідливо для здоров’я, оскільки всі вітаміни зберігаються в свіжозаморожених овочах. Для свіжих овочів потрібно розрахувати близько 6 євро, тоді як за заморожені овочі ви отримуєте близько 2,50 євро. Це робить вас тоді Ціна 1,25 євро за порцію, якщо ви готуєте на 2 людини. Підготовлено є каструля через 8-10 хвилин.

Азіатська овочева каструля вок (для 2 осіб)

Інгредієнти:

400 г басмати або довгозернистого рису
Мішки для заморожених овочів "китайська суміш" (або свіжі овочі, наприклад, морква, перець, брокколі, смужки бамбука або паростки сої)
3 ст. Ложки олії
Солоний перець
5-пряний порошок
2-3 ст. Ложки соєвого соусу
1 ч. Ложка цукру
250 мл води (або кокосового молока)

Підготовка:

Зваріть рис відповідно до інструкцій на упаковці.
Якщо ви купили свіжі овочі, наріжте їх дрібною соломкою та шматочками.
Розігрійте на сковороді олію і обсмажте в ній овочі.
Приправте сіллю, перцем і 5-пряним порошком, як вам подобається. Додати соєвий соус і цукор. Долийте воду або кокосове молоко і доведіть до кипіння.
Нехай рідина кипить на низькому рівні протягом 5-10 хвилин.
Знову приправте за смаком і подавайте з рисом.

Рецепти для студентів: мало калорій

Особливо під час іспитів може трапитися так, що ви проводите більше часу перед книгами чи за комп’ютером, не сильно рухаючись протягом дня. Тоді занадто багата їжа непридатна, а іноді може бути важкою в шлунку.

У цьому випадку рецепти повинні бути для студентів здоровий і низькокалорійний бути. Східний салат з булгура добре приготований і його вистачає навіть на половину кількості наступного дня як перекус для посеред. Дуже зручно він також для них спільне свято барбекю в літньому семестрі. Цей салат також дуже дешевий, оскільки робить 6 порцій. При сумі від 4 до 5 євро ви маєте всі інгредієнти разом Ціна близько 80 центів за порцію результати. Це також швидко, бо треба менше 10 хвилин на підготовку планувати на. Якщо ви хочете зробити ще більше для своєї фігури і шукаєте більш низькокалорійні рецепти, радимо скористатися безкоштовним пробним періодом в інтернет-фітнес-студіях. Ви не тільки можете тренуватися гнучко та безкоштовно, але й отримувати безкоштовні рецепти та поради щодо харчування.

Східний салат з булгура (на 6 порцій)

Інгредієнти:

500 г булгура
приблизно 900 мл води
5 весняної цибулі, нарізаної тонкими кільцями
1 невелика цибулина, очищена від шкірки і дрібно нарізана кубиками
130 г томатної пасти
2 чайні ложки солі
25 мл лимонного соку
25 мл гранатового сиропу
110 мл олії
1 жменя петрушки, подрібненої
перець

Підготовка:

Розігрійте на сковороді олію і обсмажте кубики цибулі до прозорості.
Додайте томатну пасту і потійте кілька секунд. Покладіть каструлю в сторону.
Закип’ятити воду і поступово заливати булгур. Додайте сіль і добре перемішайте, поки вода не вбереться і булгур не стане твердим до укусу.
Додати цибульно-томатну суміш, заправити сиропом і лимонним соком.
Полийте салат зеленою цибулею та петрушкою і приправте перцем.

Найдешевші рецепти для учнів

Як студент Приготування їжі самостійно не повинно бути напруженим, трудомістким або особливо дорогим бути. С правильне планування закупівель та нормування це насправді так дешевше.

Лікар. Еткер взявся за цю тему Кулінарія для учнів з книгою Мішанка маршрутів низький бюджет і представляє вам численні недорогі рецепти для студентів. Вам не доведеться довго стояти на кухні або витрачати багато грошей на посуд. Всі рецепти в книзі тримати вас справді ситими і вартість менше 3 євро за порцію. Деякі навіть далеко нижче. Наприклад, швидкий салат із картоплі, приготовлений із картоплі піджака, становить 80 центів, і його можна приготувати за 15 хвилин. Ви навіть не можете їсти так дешево в їдальні.

Але не лише це, ще й розумні Ідеї рецептів в кінці місяця включені, які є особливо дешевими у ціні. Також поради щодо Переробка та приправлення готових страв для швидкого приготування включені. Ми прочитали його і можемо рекомендувати лише кожному студенту.

постачальників послуг

Лікар. Сукупність маршрутів Oetker низький бюджет

переваги

понад 40 рецептів страв для z. B. Картопляний салат 0,80 € за порцію

Подальші поради щодо фінансування навчання:

Фінансуйте навчання: Який варіант вам найбільше підходить?
Дитяча допомога під час навчання: Ви повинні звернути на це увагу
Вітаємо гроші для студентів: Скільки ви отримуєте в якому місті

Безкоштовні грошові подарунки:

Отримати послуги абсолютно безкоштовно:

Безкоштовна передплата на газети: 1 рік читайте газети безкоштовно
Телефонуйте безкоштовно: Безкоштовні телефонні дзвінки, серфінг та обмін текстовими повідомленнями
Подорожуйте безкоштовно (майже) безкоштовно: Ви можете подорожувати майже за € 0
Безкоштовні розваги: Насолоджуйтесь серіалами, аудіокнигами та музикою безкоштовно

Платіть менше грошей:

Калькулятор тарифів на електроенергію: Заощаджуйте до € 400 щорічно
Порівняння тарифів на газ: зміна постачальника газуі збережіть: Змініть та заощадите до € 300
Порівняння тарифів DSL: Заощаджуйте до € 240 швидко та легко
Страхування відповідальності студентів: Знайдіть найдешевше
Інтернет для студентів: Платіть до € 260 менше