Сучасні йоги більше не практикують суть йоги
Після 5 правил Ями, норм моральної поведінки по відношенню до інших і до себе, які ведуть нас до ясності розуму через власну поведінку, дотримуйтесь 5 Ням.
Ми могли б назвати 5 норм самодисципліни Нями і посилатися на ставлення, яке йог повинен мати до себе і якого він повинен дотримуватися з великою завзятістю.
Сауча: внутрішня і зовнішня чистота, в думках і вчинках, тіла і розуму
Самтода: задоволення від того, що маєш, не задоволення, а здатність насолоджуватися речами такими, які вони є
тапас: аскеза гіпофіза, така як голодування, покаяння фізичного чи психічного характеру
Свадхяя: самоаналіз, стан постійної обізнаності
Ішвара Пранідхана: прийняття Божественності та присвячення всього її існування.
Сауча - перша Няма, яку виробляють за чистотою та чистотою. Ми живемо в епоху, коли акцент робиться на фізичному очищенні. Люди п’ють овочеві та фруктові соки, купують органічну їжу для очищення організму, але Сауча - це набагато більше. Не випадково це перше правило після 5 Ями.
Стосовно Саучі ми завжди повинні враховувати 5 Ям, без яких чистота та чистота були б поверхневими. .
Чистота, чистота з точки зору йоги означає чистоту тіла, мови, дії та розуму для досягнення звільнення від майя та досягнення Самадхі.
Отже, чистота передбачає звільнення від усього, що не можна узгодити з ідеєю чи метою Йоги .
Під очищенням/очищенням людина часто мав на увазі підтримувати чистоту свого тіла, одягу та будинку, менше приділяючи уваги своїм думкам, словам та вчинкам.
Звичайно, необхідно очищати і очищати організм. Йог назавжди очищає організм за допомогою технік крій, вегетаріанської та пісної дієти, асан та пранаями. Однак їх намір полягає не в тому, щоб мати чисте або еластичне тіло, а в тому, щоб мати можливість розкрити Я, розглядаючи очищення всієї істоти як стан обожнення.
З точки зору чистоти тіла Сауча - це не що інше, як спосіб легше практикувати Пратьяхару, стійку розумову концентрацію, без якої Ви не можете медитувати.
Коли ми говоримо про чистоту вчинків і слів, необхідно добре пам'ятати і впроваджувати в нашу структуру першу Яму, Ахімсу - ненасилля. Можна сказати, що Ахімса є однією з найвищих чеснот людини, а інші принципи Ями і Нями дещо відходять від неї. Ахімса - основа, основа. Не випадково це перше правило системи йоги.
Коли ви впроваджуєте Ахімсу в своє життя, ваші думки, дії та слова стають конструктивними, здоровими, позитивними, ніжними та сповненими правди, яка ніколи не зашкодить. .
Квітка лотоса завжди цвіте з бруду!
Сауча нагадує нам про чистоту квітки лотоса та прийняття «нечистого», без якого він не може процвітати. У йозі немає правильного чи неправильного, правильного чи неправильного, але ми можемо говорити про те, що допомагає нам досягти миру, одночасно підтримуючи тих, хто нас оточує. Всі речі точно такі, як мали б бути, і йог завдяки щоденній практиці може досягти того рівня розпізнавання, за якого чистота така, як у хімії, де вона використовується для розрізнення чистої речовини від тієї, що містить суміш, і не буде дають той самий результат.
Тому парадокс полягає у тому, щоб навчитися приймати та розсудливо обирати те, що є добрим, здоровим та піднесеним як для нас самих, так і для інших.
Крім того, завдяки стійкій практиці, йог усвідомлює, що немає чого очищати.
Ви і грязь, і латаття!
Як і принципи Ями, принципи Нями важко передати словами, і навіть якщо розум може сказати, що він зрозумів лише завдяки стійкій практиці, суть цих цінностей дійсно буде досягнута.
Зробіть свою практику першочерговим завданням, і ви досягнете повної чистоти духу !
Він щотижня отримує цікаву інформацію про практику та науку йоги.
Підпишіться тут до щотижневого бюлетеня.