СУДАЦІЙНИЙ ОДЯГ ДІЙСНО ЗБУГАЄ ВАГУ Ліонський тренер
Потний одяг вже деякий час заполонює ринок. Вони часто дають великі обіцянки, але, як і багато «партнерів для схуднення», їх результати розчаровують. Оскільки думки споживачів, які пробували подібні товари, різняться між собою, тоді ми повинні побачити, якими є реальні наслідки потного одягу, і змітати отримані ідеї про ці фальшиві диво-зцілення.
Склад потного одягу:
Цей одяг може бути виготовлений з різних матеріалів:
- неопрен: його основні якості - еластичність, легкість, хороша теплоізоляція, стійкість до зносу і дуже хороша еластична пам’ять (дозволяє одягу швидко відновити початкову форму).
- поліамід: він також має хорошу стійкість до зносу, низький коефіцієнт тертя, чутливість і набряк при контакті з водою. Його ціна досить низька.
- ПВХ (полівінілхлорид), зі свого боку, стійкий до дії води та вогню. Застосовується зокрема в сантехніці, для покриття підлоги тощо.
- ремінь для поту часто виготовляється з лайкри, що дозволяє йому бути дуже еластичним та пристосованим.
Обіцянки, дані вам:
Спортивний одяг буває різних форм: бермуди, спортивні костюми, бриджі, корсари, шорти, але найвідомішим, безперечно, є піт-пояс. Справжній міф, цей пояс втілює надію навіть для безлічі жінок, які не встигають займатися спортом. Обіцянка цього незвичайного одягу: схуднути, рясно потіючи.
Реальність:
Пот - це рідина, що складається на 99% з води, тоді як решта 1% складається в основному з мінералів та вітамінів. Таким чином, цей одяг жодним чином не втрачає вагу, він має лише зневоднюючий ефект. Гірше того, 1% поту дуже важливий для правильного функціонування організму: довго одягнений одяг може спричинити значну втрату вітамінів у деяких людей, а також інфекції через зневоднення.
То звідки береться така помилкова думка, що цей потний одяг змушує вас худнути? Це дуже просто, після тренування, під час якого ми носимо цей одяг, із задоволенням відзначаємо значну втрату ваги. Тільки оскільки ці втрачені кілограми насправді є водою, ми повернемо їх назад, як тільки знову почнемо пити.
Однак давайте визначимо перевагу носіння цього компресійного одягу в боротьбі з целюлітом. Як ми бачили в попередній статті (Бодібілдінг для жінок), затримка води частково відповідальна. Носіння компресійних бермудських шорт під час фізичних навантажень, що призводить до значного дренажу, може допомогти значно зменшити їх присутність.
На закінчення:
- Одне лише одяг пітного одягу не дає змоги зміцнити місця, які вони охоплюють, всупереч певним отриманим ідеям.
- Пітливість, спричинена цим видом одягу, не змушує вас худнути, це просто спосіб для організму регулювати свою внутрішню температуру та виводити накопичені токсини.
- Оскільки цей одяг втрачає багато води, важливо відповідно зволожити тіло.
Потовиділення - це органічна дія, яка споживає калорії. Незважаючи на надмірну активацію цього механізму завдяки носінню потного одягу, пов'язана з цим втрата калорій мінімальна. Зрештою, потні одяги не зменшують і не зміцнюють тіло, навіть займаючись спортом. Вони просто хороший спосіб потіти і, отже, насолоджуватися перевагами цього потовиділення.