Судоку допомагає схуднути

Якщо ви думали про те, як схуднути, не встаючи зі стільця, судоку або кросворди - це рішення, стверджують дослідники. За їх словами, за годину, проведену з ручкою в руці, розв'язуючи інтеграми або судоку, споживається не менше 90 калорій, розміром з невелику шоколадку, повідомляє Daily Mail. Пояснення просте, на думку дослідника Тіма Форрестера: мозку потрібно лише 0,1 калорії на хвилину, щоб просто вижити. Якщо він користується великим попитом, як у випадку з судоку або кросвордами, він споживає 1,5 калорії на хвилину. З мозком відбувається те саме, що і з будь-якою іншою частиною тіла: якщо ви введете його в роботу, він спалить калорії. Чим важче робота, тим більше калорій, пояснює дослідник. На жаль, мозок не буде використовувати стратегічні запаси жиру для отримання необхідної йому енергії, просто тому, що молекули жиру, на відміну від цукру, не можуть перетворитися на глюкозу.

судоку

Будьте першим, хто залишить коментар до статті Судоку допомагає схуднути.