Сухі руки від дезінфекції та миття ЗДОРОВ’Я ЖІНОК
Висушити руки від дезінфекції Це допомагає, якщо шкіра пересихає від миття рук
Пандемія корони вимагає від кожного вжити спеціальних запобіжних заходів. Гігієна - один з найважливіших моментів для мінімізації ризику зараження. Часте миття та дезінфекція рук не тільки захищає, але і напружує шкіру. Звичайно, це дратує - і навіть може бути дуже боляче, якщо пальці так сильно пересихають, що шкіра тріскається.
Ні в якому разі не відмовляйтесь від гігієнічних заходів. Краще приділіть рукам трохи більше турботи прямо зараз, щоб компенсувати навантаження. Ми розповімо вам, як знову м’яко доглядати за грубими, потрісканими руками.
- План навчання на 52 сторінки у форматі PDF
- обладнання не потрібно
- для початківців та досвідчених користувачів
- кожна вправа детально пояснюється малюнком
- Оптимізовано для друку, доступно на кожному пристрої
- Більше інформації
Ви хочете схуднути, наростити м’язи або підтягнутись навколо? Тоді ви точно маєте рацію з нами. Наші найкращі тренери підберуть вас саме там, де ви знаходитесь, і напишуть вам індивідуальний Тренінг та/або план харчування - Мотивація та питання включені.
Чому руки так сухі від миття?
Часте миття рук атакує захисну кислотну мантію шкіри і напружує цементну речовину між клітинами. В результаті шкіра з часом стає надмірно чутливою і дедалі більше схильна до зовнішніх втручань.
Можуть виникнути мікротріщини, через які шкіра поглинає більше забруднюючих речовин та мікробів зовні. І навпаки, шкіра втрачає все більше і більше вологи назовні. Результат: шорстка, почервоніла шкіра на руках.
Які поради допоможуть, якщо шкіра стане грубою і потрісканою від миття рук?
Ви можете зробити багато для того, щоб шкіра знову стала м’якою, перш за все послідовно наносячи крем знову і знову. Найголовніше, правильно вибравши мило або миючий лосьйон, ви можете запобігти стражданню шкіри в першу чергу.
1. Використовуйте ніжне мило
Як я вже сказав: мити руки обов’язково! Краще раз більше, ніж замало. Інформаційна графіка нижче показує, як це правильно зробити підморгуванням.
Жартуємо: при кожному контакті з теплою водою та милом (і те, і інше важливо!) Змиваються не тільки віруси та бруд, а й власні жири шкіри. Результат: чим більше ви вмиваєтеся, тим сухішою стає шкіра.
Щоб зменшити зневоднення, використовуйте мило, яке вже містить кондиціонуючі інгредієнти. Продукти з інгредієнтами, що наповнюють ліпіди та зволожують, такі як рослинні олії, сечовина та гліцерин - ідеальні.
Ми можемо рекомендувати ці особливо щадні мила:
2. Помийте шкіру насухо після миття, не втирайте
Якщо після миття руки насухо потерти руки рушником або грубими паперовими рушниками, це лише більше їх дратуватиме. Краще: обережно погладьте руки насухо. Подумайте про проміжки між пальцями - якщо ви не висушите їх належним чином, вони швидко болять.
3. Лосьйон, лосьйон, лосьйон
і бажано після кожного прання. Оскільки яким би м’яким не було ваше мило і наскільки обережно ви сушили руки, часте миття рук так чи інакше залишається виснажливим.
Порада: Поставте дозатор крему для рук поруч із дозатором мила біля раковини вдома. Так ви не забудете. Крем для рук у вашій сумочці також практичний. Але будьте обережні: коли ви поза ділом, краще наносити лосьйон на руки лише відразу після миття. Все інше не буде особливо корисним для гігієни ...
4. По можливості мийте, а не дезінфікуйте
Звичайно, практичний дезінфікуючий засіб забезпечує кращі відчуття в дорозі (навіть якщо деякі з них працюють лише проти бактерій, а зовсім не проти вірусів). Ці агенти сушать шкіру навіть більше, ніж мило та вода.
Особливо, коли ваша шкіра вже під напругою, вам слід - по можливості - йти до раковини. Ваша шкіра буде вам вдячна. І це також ефективніше ...
5. Дайте рукам маску на ніч
Якщо ваші руки грубі та потріскані, ви можете нанести перед сном триразову порцію крему для рук. Ваші руки після цього повинні бути справді слизькими.
Добре втирайте крем у проміжки між пальцями, зачекайте хвилину, поки більша частина шкіри вбереться, а потім надіньте на нього пару бавовняних рукавичок. Тепер догляд може працювати як маска протягом ночі. Обіцяю, ваші руки виглядають набагато краще вранці!
Сухі руки мучать усіх, хто часто їх миє, через корону. Так, груба шкіра погано себе почуває і не виглядає красиво. Однак за допомогою наших порад щодо догляду ви можете швидко усунути проблему. Не вмивайтесь менше, адже належна гігієна захистить інших і вас самих!