Сухість губ - причини, лікування, корисні поради
Шкіра є бар'єром проти зовнішніх агентів, захищаючи таким чином організм. Шкіра губ набагато тонша, ніж інші частини тіла, і має підвищену чутливість до факторів агресії. [5]
Чому у мене сухі губи?
Сухість губ по суті є результатом зневоднення. Це може бути спричинено низкою елементів, які стосуються як факторів навколишнього середовища, так і способу життя.
1. Дегідратація- виникає, коли організм втрачає занадто багато рідини або через потовиділення, або через хворобу, що супроводжується лихоманкою, діареєю або блювотою, а якщо не лікувати, зневоднення може мати серйозні наслідки.
2. Тривале перебування на сонці влітку або відсутність вологи в холодному зимовому повітрі
3. Нестача вітамінів:
- Вітамін B12: окрім того, що він допомагає регулювати обмін речовин та енергопостачання, вітамін В необхідний для підтримки здоров’я волосся, нігтів та губ;
- дефіцит цинку і за залізо.
4. Алергічні реакції до певної косметики для догляду за губами; є деякі інгредієнти, які додаються до зволожуючих бальзамів для губ і помад, які можуть викликати роздратування, але інші, такі як бджолиний віск або вітамін Е, корисні.
5. Контакт зі слиною: Ви можете відчути, що найшвидший спосіб зволожити губи, коли вони сухі - це змочити їх мовою, але це неправильно; слина посилює процес зневоднення, оскільки вона містить фермент, який називається амілаза, який сушить і подразнює ніжну шкіру губ.
6. Зубна паста занадто міцна: Обіцянки інтенсивного відбілювання зубів можуть принести більше шкоди, ніж користі, тому, якщо кожного разу, коли чистите зуби, відчуваєте, як обпалюють губи, це може бути ознакою того, що певні інгредієнти вашої зубної пасти дратують.
Лікування
Використовуйте бальзам для губ не дратує.
Корисні інгредієнти: Хоча деякі інгредієнти можуть дратувати сухі потріскані губи, інші можуть допомогти їм зажити:
- рицинова олія
- керамід
- конопляна олія
- мінеральна олія
- олія з насіння дерева ші
- сонцезахисні засоби, що містять оксид титану або оксид цинку.
Рекомендується також використання без запаху та гіпоалергенних засобів!
Продукти, які потребують уникати:
- евкаліпт
- аромати кориці, цитрусових, м’яти
- духи
- ланолін
- ментол
- фенол
- Саліцилова кислота
Корисні поради щодо сухості губ
- Застосовуйте не дратуючий бальзам для губ (або зволожувач для губ) (рекомендується SPF 30) кілька разів на день, за замовчуванням перед сном. Якщо губи дуже сухі і потріскані, спробуйте мазь, наприклад, білий вазелін. Якщо ви страждаєте на хронічну сухість губ, використовуйте бальзам для губ з додаванням живильних інгредієнтів, таких як какао-масло для зняття сухості та відновлення комфорту.
- Рекомендується збільшене споживання рідини (4-6 склянок води на день), щоб забезпечити достатнє зволоження як тіла, так і особливо губ.
- Їжте дієту, багату вітамінами та мінералами - особливо вітаміном В та залізом/цинком;
- Зменшіть споживання алкоголю та куріння.
- Використання зволожувача повітря вночі.
- Крім того, одягайте шарф на рот в холодну пору року.
Якщо симптоми не зникають протягом 2-3 тижнів після застосування цих заходів, рекомендується проконсультуватися з дерматологом.
Дуже важливо бути на крок попереду, коли справа стосується догляду за губами. Іноді, якщо ми не доглядаємо за своїми губами або ставимося до них занадто суворо, ми можемо зазнати болісних наслідків. При регулярному зволоженні губи залишаються м’якими і гладкими. [1], [3], [4], [5]
Часник, який найчастіше використовується при приготуванні їжі, вносить важливий внесок у догляд. Більше 20.
Коензим Q10 - CQ10, який також називають убихіноном, є природною сполукою, присутньою майже у всіх живих клітинах, за винятком .
Виразки - це ураження шкіри, які також називаються виразками, що виникають у людей.