Сухість у роті Це триматиме мою косу! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Чи любить ваш язик прилипати до даху рота? Сухість у роті не рідкість, але що спричиняє її та як можна запобігти?

Сухість у роті не тільки незручна, вона також може негативно позначитися на організмі. Якщо в ротовій порожнині утворюється занадто мало слини, це може призвести до неприємного запаху з рота та/або хрипоти, тоді як зуби стають більш схильними до карієсу. Але як виникає сухість у роті?

Різні причини

Виробництво слини контролюється вегетативною нервовою системою, тому рот швидко збуджується при збудженні. Незалежно від того, чи стоїш ти біля трибуни, чи чекаєш побачення - майже всі ми знаємо відчуття, коли тебе сплювають.

Це стає проблематичним, коли стрес і пов’язана з цим сухість у роті стають постійним станом, оскільки слизова оболонка порожнини рота пересихає.

У деяких постраждалих людей може бути причиною так званого синдрому Шегрена, захворювання слинної залози, при якому захист організму обертається проти нього. Жінки частіше страждають і часто страждають від сухості очей. Інший фактор - вік. Чим старше ви стаєте, тим менше слини виробляє ваше тіло, особливо якщо вам доводиться приймати певні ліки (наприклад, знижувачі артеріального тиску), які обмежують приплив слини через вікові проблеми зі здоров'ям. З віком ви відчуваєте спрагу, саме тому ви, як правило, п'єте занадто мало.

Наслідки сухості в роті

Рівномірно білі зуби, як перлини на струні, стали ідеалом краси порожнини рота. Тому все більше дорослих компенсують ортодонтичне лікування, яке вони пропустили в дитинстві. Деякі медичні страхові компанії зараз виплачують гранти, якщо регулювання є медично необхідним. Скрупульозна гігієна порожнини рота можлива кожному: чистіть щітку двічі на день, використовуйте зубну нитку та маленьку щітку, один раз на рік для профілактичного догляду та один раз для професійного чищення зубів. Звичайно, можна отримати зуби красиво білими, відбілюючи у стоматолога (що можна повторювати кожні три роки).

З одного боку, сухість у роті ускладнює розмову, жування та ковтання. Хтось постійно спрагне, порожнина рота є незбалансованою, наслідком чого є неприємний запах з рота та пошкодження зубів. Слина містить важливі мінерали та травні ферменти, яких не вистачає, коли рот сухий, і полегшує залишок їжі та бактерій осідати між зубами та спричиняти пошкодження.

"Коли рот сухий, зубний наліт прилипає до поверхні зуба і при переході від зуба до ясна особливо довго",

пояснив професор Брита Віллерсгаузен з Університетського медичного центру Університету Йоганнеса Гутенберга в Майнці "apotheken-umschau.de". Тож буде "більше запалення ясен, пародонтиту або карієсу коренів".

Що робити?

Пити, пити, пити. Якщо ви страждаєте на регулярну сухість у роті, ви повинні переконатися, що у вас є вода в будь-якій ситуації (будь то вдома, в дорозі або на роботі).

Для стимулювання потоку слини можна додати у воду трохи лимонного соку або оцту.
Навіть вночі ви повинні мати склянку води біля свого ліжка і
переконайтеся, що у спальні є вологість від 40 до 60 відсотків (наприклад, поклавши мокру тканину на обігрівач).
В основному, однак, вам слід дихати носом, оскільки він висушує рот, коли ви дихаєте ним.
Тим часом експерти не рекомендують вживати сечогінні напої (наприклад, каву або чорний чай), оскільки вони просто виводять з організму більше рідини.
Куріння також є табу, оскільки тютюновий дим також пересушує рот.
В ідеалі, ви завжди повинні хапати зубну щітку та щітку після їжі, але використовуйте м’яку щітку для захисту ясен.
Щоб позбутися від залишків їжі, потрібно очистити прогалини, тоді як ополіскувач може вбити будь-які залишені бактерії.
Однак краплі в горлі без цукру або жувальна гумка можуть надати швидку допомогу.
Якщо цього недостатньо, ви можете отримати відповідні препарати в аптеці для стимуляції роботи слинної залози.