Суміш для невеликих млинців із спельти та органічних соєвих бобів - Priméal

Первинний

В наявності

суміш

Легко готуються, ці котлети є джерелом білка та клітковини

Ця суміш дозволяє створити смачні овочеві млинці за 5 хвилин, ідеально підходить для обмеження споживання м’яса. Поєднання бобових (соя) та злакових (невеликий спельта) дозволяє заповнити клітковину, вуглеводи та рослинні білки.

Приправлені смачними інгредієнтами, ці прості у приготуванні пиріжки багаті на смак. Насіння соняшнику, цибуля, петрушка, псиліум та асортимент спецій поєднуються для смачного результату. За бажанням ви можете додати власну приправу: тертий сир Груер, овочі тощо.

Поради щодо підготовки

  • Змішайте пакетик Mix'Galettes з однаковим об'ємом окропу (280 мл) і сіллю.
  • Залиште загуснути на кілька хвилин.
  • Відкоригуйте приправу та воду, якщо потрібно, перемішайте.
  • Сформуйте невеликі котлетки прямо в змащеній маслом каструлі ложкою і варіть по кілька хвилин з кожного боку.
  • Щоб варіювати (будьте обережні, не веганський рецепт), замініть 280 мл води на 1 яйце та 200 мл окропу.

Ви можете насолоджуватися ними гарячими або холодними, супроводжуючи зелений салат або овочі, як забажаєте. Їх також можна їсти в бургері, для 100% овочевої страви !

Дрібні пластівці із спельти * (клейковина) (35%), вівсянка * (клейковина), соєві пластівці * (13%), житні пластівці * (клейковина), насіння соняшнику *, гарбуз *, цибуля *, місо * (соя *, ячмінь * (клейковина), морська сіль, соняшникова олія *), псиліум *, петрушка *, спеції *. * від органічного землеробства