Суп без вогню, повний вітамінів

Для правильного довгострокового харчування потрібно навчитися готувати здорову їжу, але якомога смачнішу та з корисних для вашого організму інгредієнтів.

пору року

Ми продовжуємо серію корисних та смачних рецептів, а сьогоднішній рекомендує Анка Лунгу, відома в кулінарній блогосфері як Принцеса Полонік. Враховуючи те, що ми вступили в теплу пору року, і тут можна замовити прохолодні напої, Анка пропонує нам холодний огірковий суп з авокадо. Готується дуже швидко і не вимагає вогню.

Дотримуйтесь наведеного вище ролика, щоб побачити, які необхідні інгредієнти і як приготувати суп!

Нам подобається пропозиція Анки Лунгу, оскільки її суп не тільки живить, але й зволожує. Огірки містять 95% води, що робить його ідеальним для їжі в жарку пору року або після інтенсивних тренувань.

І це ще не все. Огірки містять антиоксиданти, які попереджають рак, запальні та серцево-судинні захворювання, а також багато клітковини, які сприяють здоров’ю травної системи.