Суп з брокколі свіжий і без вершків
Рецепт простого низькокалорійного супу з брокколі без вершків і метушні, який також підходить як частина дієти з низьким вмістом вуглеводів
Цей чудовий низькокалорійний суп з брокколі - це корисна, смачна та чиста брокколі. Це робить його особливо придатним для дієти з низьким вмістом вуглеводів, заснованої на принципі з низьким вмістом вуглеводів. Але це також справді корисна і смачна їжа для дітей, яка перетворюється на повноцінну їжу з кренделем або смачним хлібом як гарнір.
Якщо вам подобається, ви можете вдосконалити суп з брокколі смаженою цибулею, часником та іншими речами ... Вашій фантазії немає меж. Найкращий смак супу, коли ви готуєте його за день заздалегідь - тоді він дійсно може просочитися.
Дякую дорога Енн за цей чудовий рецепт!
Так готується суп з брокколі
- Спочатку візьміть свою брокколі і розділіть її на маленькі квіточки. Якщо плодоніжка хороша і не дерев’яниста, ви можете використовувати її і нарізати на менші шматочки. Потім помістіть брокколі у велику каструлю і залийте підсоленою водою. Тепер нехай вариться на повільному вогні, поки не закріпиться на місці укусу. Злийте його, але обов’язково схопіть окріп!
- Додайте рослинну пасту або бульйон у воду для готування.
- Вийміть з квітів брокколі кілька квіточок, решту поверніть в каструлю і дрібно розімніть в пюре.
- Потім ви ставите пюре з брокколі на плиту і поступово додаєте трохи овочевого бульйону, поки суп не отримає потрібну консистенцію.
- Нарешті, рідко приправте свій суп з брокколі сіллю та мускатним горіхом.
- Розмішайте ще трохи вершкового масла для отримання більш тонкого смаку, а потім додайте шматочки брокколі, які повернули назад. Але тепер не слід занадто енергійно перемішувати, щоб вони залишились.
Ви великий шанувальник супів і завжди шукаєте нових рецептів та ідей? Потім натисніть на мою велику колекцію рецептів супів.
Вам подобається цей рецепт? Тоді стежте за мною у Facebook чи Instagram, щоб завжди бути в курсі подій.