Суп з брокколі з низьким вмістом вуглеводів для схуднення - герой життя
Рецепт супер смачного супу з брокколі з низьким вмістом вуглеводів.
P.S. Ви можете знайти ще більш смачні рецепти з низьким вмістом вуглеводів для схуднення в моєму 14-денному змаганні з низьким вмістом вуглеводів **.
інгредієнти
- 580 грам брокколі
- 200 грам блакитного сиру, м’який
- 200 мілілітрів збитих вершків
- 700 мілілітрів води
- 1 куб овочевого бульйону *
- трохи морської солі
- трохи кресу для гарніру
Необхідні інструменти
підготовка
- Очистіть брокколі, промийте і наріжте шматочками
- Розчиніть овочевий запас у 700 мілілітрів води
- Варіть брокколі у воді близько 10 хвилин до м’якості
- Наріжте синій сир шматочками і додайте до брокколі
- Додати збиті вершки (2 столові ложки залишити для гарніру)
- Пюрируйте ручним блендером, щоб приготувати крем-суп
- Покладіть суп у тарілку для супу і прикрасьте невеликою кількістю вершків і кресу
Ви робите низький вміст вуглеводів, щоб схуднути? Тоді зробіть це правильно цього разу!
Дуже часто я чую від оточуючих людей, що вони починають нову дієту і цілком мотивовані. Ви повністю мотивовані протягом першого тижня або, можливо, навіть другого, а потім, на жаль, вся мотивація знову стихає.
Якщо це ваша нова спроба, і ви серйозно хочете змінити своє тіло і все таке нарешті витягніть Я б порекомендував вам справді дозволити себе взяти за руку протягом 14 днів. За це не потрібно платити завищений онлайн-курс або персонального тренера.
У моєму 14-денному змаганні з низьким вмістом вуглеводів ** вас з самого початку візьмуть за руку і щодня супроводжують чудовими рецептами та іншими ідеями для схуднення. І найкраще з усіх: якщо ви вирішили проблему, дуже великі шанси, що ви збережете свою дієту та вагу в майбутньому.
** Це рекламне посилання.
* Це афілійована стаття у зв’язку з партнерською програмою Amazon.