Суперечливі успіхи високобілкової дієти - дієти - феммезину
Швидке схуднення.
Це дієта для тих, хто хоче схуднути на 10 кілограмів напередодні літа. Оскільки дієта з високим вмістом білка працює з незрівнянними темпами: за один місяць втрата ваги перевершує наші найсміливіші очікування. Пройшли часи початку дієти в січні, щоб ви могли придбати гарний купальник, який ви помітили в каталозі. За допомогою методу з високим вмістом білка ключовими словами є ефективність, швидкість ... та схуднення.
Вимагає медичного спостереження
Принцип цієї дієти простий: збільшуйте споживання білка, щоб викликати відчуття ситості, одночасно зменшуючи споживання калорій та уникаючи витрати м’язів. У цьому лікуванні вживання їжі майже виключно на основі білків: порошки та дієтичні напої складають основну частину раціону під час дієти. Настійно рекомендується застосовувати суворий медичний контроль, щоб уникнути метаболічних проблем, оскільки цей метод заснований на недоліках, тому включає певні ризики для організму.
Збільшення ваги
Однак метод з високим вмістом білка далеко не є чарівним рецептом. Дуже часто втрачені кілограми галопом повертаються, як тільки дієта припиняється ... Ідеально, коли ви хочете схуднути на якусь подію (весілля, літо тощо), дієта довго не витримується; несумісний з інтенсивними фізичними навантаженнями, він стає відверто шкідливим, якщо практикуватись з часом.
Суперечка
Більше того, сам принцип дієти дуже суперечливий серед лікарів. Збагачені білками порошки часто критикуються фахівцями, оскільки вони є лише замісним рішенням: вони не дозволяють навчитися харчуватися більш збалансовано і часто викликають велике розчарування. Нарешті, недоліки, які вони викликають, можуть зробити дієту застарілою, оскільки мова йде про компенсацію за допомогою овочів, фруктів, молочних продуктів або хліба. Ця дієта може зробити когось щасливим, але якщо ви спочатку звернетесь за порадою до лікаря.