Сушені інжири 2 КГ Ровітальність

ровітальність

інжири

інжири

Сушені інжири 2 кг

Вони містять залізо, калій, фосфор, серед багатьох інших вітамінів.

Опис

Інжир, дуже цінуваний в давнину фрукт, дуже корисний для здоров’я, хоча багато людей цього не знають.

Ці фрукти містять залізо, калій, фосфор, серед багатьох інших вітамінів.

Інжир знижує артеріальний тиск, корисний для холестерину, бореться із запорами, бронхітом, подразненням шлунково-кишкового тракту та контролює збільшення ваги.

Три інжиру можуть дати вам 20% необхідної добової клітковини в 25 грам.

Інжир дуже допомагає в дієтах. Оскільки фрукти містять велику кількість клітковини, вони довше затримуються в шлунку, не даючи вам відчути потребу в голоді. Оскільки вони дуже солодкі, вони не дозволять вам відчувати потребу вживати щось солодке. У давнину інжир використовували як підсолоджувач.

Якщо ви з’їсте три свіжих інжиру, ви приймете 350 міліграм калію, приблизно 10% від необхідної добової дози. Якщо з’їсти три сушені інжири, кількість калію буде вищою - 400 міліграмів. Калій дуже важливий для контролю артеріального тиску. У людей, які почали їсти інжир, знизився кров'яний тиск. Інжир також допомагає крові згортатися в організмі.

Інжир багатий вітаміном В6. З віком організм перестає засвоювати вітамін В6 дуже добре. Добавки В6 хороші, але вони не порівняються з натуральним інжиром.