Сушений маринований інжир проти кишкового тракту; Запитайте у мумії
Час від часу трапляється, що кишечник трохи млявий. Якщо симптоми не надто важкі або хронічні, цей природний домашній засіб допомагає запустити кишечник: сушений маринований інжир!
Вони містять багато клітковини, яка допомагає очистити товсту кишку. При перших ознаках запору з’їжте 3 або 4 інжиру, а потім випийте велику склянку води.
Але що я віддаю перевагу:
Увечері я кладу кілька інжирів у велику склянку води, з’їдаю їх наступного ранку і випиваю з нею воду. Інжир пухкий і соковитий і виділяє у воду достатньо проносних речовин. Ви також можете розподілити його протягом дня.
Існує незліченна кількість засобів для запору:
Чорнослив можна замочити на ніч так само, свіжий виноград також служить цілі, якщо ви щодня з’їдаєте його близько 400 грамів. Однак ефективним є лише виноград з кісточками, оскільки вирощування без кісточок забруднює організм неприродною кількістю цукру.
Ми всі знаємо, що дієта з високим вмістом клітковини допомагає тримати кишечник на ногах, різні насіння, цільнозернові продукти, багато пиття, фізичні вправи .
Але мене тут цікавив лише інжир, оскільки він м’яко стікає, а також надзвичайно корисний для здоров’я.
Оцінити зараз
предметів
12 коментарів
Я знаю її по імені, але більше нічого.
Ні, у вас не стискає живіт. Звичайно, ви будете знати, коли настане час (слава богу), але це абсолютно не болить.
У відпустці в листопаді минулого року я пробував "м'які сливи" за сніданком "шведський стіл", хоча ті, які я пробував раніше, завжди були огидні. Ось і ось - вони смакували і були корисними. З тих пір я щоранку їв по 2-3 штуки і з тих пір не мав жодних проблем. І це було у мене десятиліттями раніше. Навіть після прийому знеболюючих, що для мене завжди було «перешкодою», все в порядку. У мене не щипає живіт і нічого. На даний момент в асортименті Aldi Süd є маленькі пакетики, які справді смакують.
До речі, зараз я читаю дуже цікаву книгу "Вилікуй кишечник і стань стрункою". Автор звати Свіфт, а також її дієта для здорового кишечника. Дуже цікаво для всіх із синдромом подразненого кишечника, проблемами травлення, рефлюксом, колітом, надмірною вагою та непереносимістю їжі. Пошкоджена флора кишечника (антибіотиками) може викликати багато скарг, і існує кілька простих методів. щоб зробити його кишечнику добре.