Свідчення Люсіль Ходжу з високо піднятою головою! Історії успіху RegimeDukan
- 1 спосіб, 2 розчини
- Лікар П’єр Дюкан
- Правильна вага
- Класичний метод
- Харчові сходи
- Основні принципи
- 100 продуктів, які можна їсти
- Стабілізація
- Порада Дюкана
- Приготування Дюкана
- Початок роботи з дієтою
- 14 ключів до коучингу
Новий
Харчові сходи !
Кроки до успіху
вони для вас ?
- Інтерактивне та повсякденне
- Класичний коучинг
- Тренінг стабілізації
- Тренерські інструменти
- Налаштування
- Щоденний моніторинг
- Квартира для схуднення
- Підпишіться на коучинг
- Хто тренує ?
- Скільки це коштує ?
- Як зареєструватися ?
Харчові сходи
Гнучка !
Зручний для користувача !
Грайливий !
Якщо у вас немає облікового запису, спочатку обчисліть свою справедливу вагу
- Додому
- Історії успіху
Правдиві історії, які змушують вас мріяти, за допомогою наших VID (дуже важливий Дуканян).
Ми з гордістю представляємо вам жінок та чоловіків, які завдяки дієті Дюкана пережили значну втрату ваги та знайшли нову гармонію зі своїм тілом та своїм харчуванням. Їхній успіх може бути вашим завтра. Спирайтеся на їх успіх мотивацією, яка полегшить дієту.
Свідчення Люсіль: Я йду з високо піднятою головою !
Мене звати Люсіль, псевдонім luna78800 на форумі, мені 24 роки. Мені було важливо поділитися з вами своїм досвідом дієти ДУКАН .
- Раніше
- Після
Моя історія Дюкана.
Для мене все почалося приблизно у віці 6/7. З того віку я завжди був повним !
Потім, будучи підлітком, я розпочав серію дієт, все зробив! Навіть найгірший і найнебезпечніший. Повернення палиць також було жорстоким! Тож я опинився у вазі 88 кг при 23 на 1,65 м: я став ОЖЕВЧИМ !
Я задихався дарма, я більше не приймав себе, не дивився на себе і навіть ховався від погляду мого супутника! Тому я почав шукати дієту, яка б мені підходила, яка була б доведена і яка гарантувала б мені «швидку» втрату без надто великих обмежень.
Я був на межі депресії, але без особливої надії. Саме тоді я натрапив на метод Дюкана, досліджуючи в Інтернеті, на різних дискусійних форумах, відгуках, засобах масової інформації та відео.
Тож я сказав собі: спробуй! У будь-якому випадку, хто нічого не спробує, нічого не отримує !
Тож я розрахував свою справедливу вагу на веб-сайті, і за кілька кліків П’єр Дюкан, дієтолог, гарантував мені втрату 28 кг всього за 6 місяців! Я записався, і його не стало !
29 січня 2010 року, перший день дієти, все йде на краще, я, хто любить м’ясо, мені подали! Після цього першого дня вирок падає, -1 кіло! Я не наважуюсь у це повірити і піднятися в 3 рази за шкалою, але це було правдою! Щасливий, я продовжую свій рух, мотивованіший як ніколи! Дні минають! Оцінка в кінці фази нападу: -4 кіло !
Ця дієта працює, я не можу в це повірити, я щасливий, на моєму обличчі намальована посмішка, в мені осідає залізна воля і конфлікти з моїм чоловіком зменшуються.
Моє входження в круїз мене трохи налякало, інтегруючи овочі, але я вірю в це. П'єр Дюкан та його команда не брехали мені з приводу першого етапу, чому б це змінилося! Я вірю, давай, ми продовжуємо так .
Дні минають, місяць пізніше: -9,2 кіло, я впевнений у собі та в методі, не відчуваю розчарувань, не втрачаю, і перш за все я насолоджуюся щодня завдяки багатьом рецептам, які нам доступні запропонував. Мені навіть цікаво створювати власні дієтичні рецепти .
Після трьох місяців я важу лише 69,7 кілограма, втрата 18,3 кіло. Я знову живу, це чисте щастя .
Через 6 місяців моя друга фаза дієти закінчилася! І, як і обіцяли, мої 28 зайвих кілограмів більше не актуальні, вони вже не існують, перегорнута сторінка, я важу лише 60 кг.
Сьогодні я перебуваю в консолідації, і це трохи більше місяця. На початку я мав право на приємний сюрприз, я продовжував втрачати: на 2 кг більше на лічильнику, тому я зараз важу 57,4 кг і тому схуд на 30 кілограмів !
У мене є непохитна впевненість у П’єрі Дюкані та його методі: для мене він чарівник, з ним моя мрія здійснилася. Я більше не страждаю ожирінням, але "нормальний".
Сьогодні я добре стабілізуюся, я розважаюся, їжа - це урочистості, дотримуючись моїх вказівок, бо в цьому секрет !
Я перейшов від розміру 46 до 36/38, мені весело в магазинах, я навіть наважуюся на сукні, спідниці, слими, шорти .
Я відновив свою впевненість у собі, більше не приховую, знайшов радість у житті. Я знову почав посміхатися !
Я впевнений у собі як ніколи, я йду з високо піднятою головою.
Для всіх тих, хто все ще вагається і сумнівається, повірте мені, адже зрештою те, що я міг перевірити на дієтах та дієтах, було таке, незважаючи на молодий вік. Якщо я це зробив, то це може зробити кожен !