Світ Джоліни, червень 2016 року
Четвер, 16 червня 2016 р
Виховання дітей - це завжди прощання
Сьогодні вранці facebook показав мені "нагадування", смішну функцію, тому що деякі речі вже не згадуються і водночас невелике нагадування, тому що facebook нам знову і знову доводить, що Інтернет нічого не забуває.
Сьогодні вранці в моїй пам’яті був знімок Луїзи, якій було два роки, із симпатичними, світло-русявими косичками та кількома приказками, про які я зовсім забув,
Зараз вона вже пережила статеве дозрівання, і час від часу просвічує чудова жінка, якою вона буде.
Коли я бачу ці малюки її малюка, мені стає дуже сумно. Відчувалося, що позавчора, коли вона була ще такою маленькою, зробила перші кроки і хотіла все знати і завжди хотіла бути великою.
Середа, 15 червня 2016 р
14-й спортивний фестиваль "Даун 2016" - спортивна сторона події
Після того, як я розповів вам щось про Олімпіаду між братами та сестрами на 14-му спортивному фестивалі в Дауні у Франкфурті, я нарешті перейшов до цього виду спорту.
У віковій групі Йоліни проводяться 3 змагання, метання в довжину, стрибки у довжину та біг на 25 метрів.
Однак перед цією справою, звичайно, церемоніальна обкатка спортсменів з державним гімном та фактором слізних залоз, а в кінці є, звичайно, сертифікати та медалі.
Все це чекає вас у цій публікації сьогодні.
Щороку я захоплююся тим, як з любов'ю все готується з різнокольорових кульок та банерів, вивіски направляють вас у потрібний зал, і щороку оптимізуються нові пункти, лише кава, про яку вони забули цього року;-) Але з організаторським талантом кава також була досить швидкою для привезли наркоманів і оголосили як оголошення.
Вівторок, 14 червня 2016 р
Шукаю мою давню вагу
Увага, стриптиз душі, замість презентації продукту;-)
Це не секрет, я просто не люблю себе такою, яка я є, і намагаюсь якось повернути годинник на 4 роки, але це просто не працює.
Повернемося до часу до моєї вагітності 11 років тому, я важив 46 кг і відповідав розміру XS на 1,56 м. Я тримав цю фігуру мрії завдяки харчуванню гліксом та щоденним міні-тренуванням на батуті.
За час вагітності з Луїзою я набрав 20 кг, бо накопичував багато води по всьому тілу. Але я знову схудла до комфортної ваги 52 кг і навіть після народження Джоліни я досягла лише нормальної ваги 56 кг, але після 2 вагітностей за допомогою кесаревого розтину нормально, що м’язи живота більше не виділяються в шістьох упаковках.
Я був досить придатний до своїх обставин, тому що, поки "великий" снував переді мною на велосипеді-балансі або на велосипеді, я штовхав коляску вгору-вниз по горі з Джоліною, майже завжди під час бігу, щоб мати змогу встигати.
А потім 4 роки тому я зламав ногу (тричі) на літніх канікулах, розрив з металом в нозі довго не заживав, м’язи відступали з тривожною швидкістю і дуже скоро я був надзвичайно непридатним, а потім почав набирати вагу.
Всім відомо, що дієта сама по собі не змусить вас стати стрункою в довгостроковій перспективі, якщо ви не можете підняти свою дупу.
Біг все ще болів через 2 роки, батут був трохи кращим, але не дуже хорошим.
Тим часом я повинен сказати, нарешті, з моєю ногою знову все гаразд, і я вирішив залишити метал до того, як я знову стану нерухомим, але ця дурна вага безперервно зростала за 4 роки, і я фактично важу стільки, скільки раніше Народження Луїзи, я вважаю це нестерпним і справді намагаюся все.
Тож не ті дурні дієти з жіночих журналів, які обіцяють 10 кілограмів за 14 днів, я вже кілька разів міняв дієту, але якщо це насправді не спрацьовує, то через кілька тижнів я абсолютно розчарований і тягнуся до шоколаду та капучино.
Зізнаюся, я є любителем розладів і стресів. Крім того, виникає величезний стрес, тому постійний чистий адреналін. Ця чудова штука, яка робить тіло придатним для втечі від шаблезубого тигра, мені не надто допомагає, бо здебільшого я не бігаю, але мені доводиться «ковтати» свій адреналін і виховувати свою дитину-інваліда. У четвер її назвали "Ртутною дитиною", і я вважаю цей термін дуже влучним. Я постійно напоготові, рідко падаю, коли Джоліна в кімнаті, і тому робить все, що потрібно, щоб зберегти свою вагу.
Я теж не знайшов потрібного виду спорту для мого нинішнього ритму життя, тому пропозиція богинь-споживачів протестувати 10 тижнів зміни тіла Делефа Д. Сооста за спеціальною ціною стала дуже до речі.
Що мені довелося скинути, крім кількох кілограмів?
Тож я почав з нетерпінням очікувати свою остаточну вагу в 55 кг за 10 тижнів, інструмент успіху говорить мені, що це цілком можливо, і старт у перші 3 тижні був точно на меті, а потім знову настала знаменита криза, і в цьому випадку вона настала 3 тиждень з дуже прекрасним видом люмбаго. У мене було щось від цього протягом 14 днів, і тому через 3 тижні я знову почав займатися фітнесом, я весь час дотримувався дієти і перейшов лише на більш екстремальну форму Палео, тому що дієта 10wbc мене все ще не турбує Здавалося, з урахуванням мене. Це означає, що я також залишив бобові культури, інакше вони залишались відносно схожими.
Можу вам сказати, я нічого не знімав, НІЧОГО. 2 кг з самого початку і нічого більше, жир у моєму тілі теж не хоче знижуватися, і я міг справді заплакати.
Але я повинен сказати, що я наближаюся до 50 і я переживаю гормональну перебудову свого тіла, і я думаю, що це відмовно.
Поки матері з гордістю демонструють своїх немовлят у всіх блогах, або їхні животи стають все більш прекрасними та круглими, я вже не могла завагітніти, я вважаю це дуже неприємним, не таким поганим, як моя велика дупа, але все ще досить поганим.
Насправді, я знаю, що я занадто стара для дитини, це було б не в моїх силах, і я не хочу, щоб мої діти закінчували навчання з ходунками.
План був для двох дітей, у мене є двоє дітей, і я хотів би мати третього, щоб підтримати Луїзу, як двигун ззаду для Йоліни, як підтвердження для мене, що я можу зробити це знову з 46 хромосомами. Але рішення приймаю не я, а моє дурне тіло, і це мене дратує.
Ми намагалися мати дітей протягом 13 років, і незадовго до гормонального лікування несподівано з'явилася Луїза, потім за планом через 3 роки Джоліна, і тепер, можливо, відстань знову буде хорошою. неважливо
У будь-якому випадку, цей дурний гормоновий соус заважає моїм дієтам.
Але навіть якщо я теж не схудла. Я знайшов своє тренування, і я в формі, ну, ще не кросівки, але я біжу по сходах набагато жвавіший.
Я завжди думав, що для тренування потрібна класна музика. Спочатку я був дуже здивований спортивними підрозділами з Детлефом Д. Сустом, що там було дуже тихо, за винятком його команд і його невтомної балаканини, я ніколи не міг подумати, як це чудово. Темп диктується не музикою, а вашим власним тілом, або Детлефом, якщо можете.
Звичайно, я знаю, що він розмовляє з камерою, а не зі мною, і все одно це добре.
Власне, при 10wbc проводяться 2 тренування на тиждень, які з часом збільшуються, ніколи не довше 20 хвилин, а розминка та розтяжка ідеально оптимізовані для тіла. Я з нетерпінням чекаю свого заняття з Детлефом щоранку, коли моєї банди не буде, хто б міг подумати.
І це моя надія, що мої м’язи просто стануть кращими і що я втрачу принаймні кілька кілограмів через ці задні двері протягом дуже довгого періоду часу.
Як позитивний побічний ефект від залишення багато їжі, моя алергія на пилок покращилася майже за ніч, що б це не викликало перехресну алергію, я щасливий і навряд чи потребую ліків.
Тепер, коли йдеться про дієту в 10wbc, насправді це не справжній низьковуглевод, але, звичайно, це схоже, оскільки це двигун для схуднення.
Мені смішні кулінарні відеоролики з Детлефом, з яких ти можеш знайти одне в Інтернеті на тиждень у своєму власному доступі до Інтернет-порталу. Оскільки він готує так, ніби займається спортом, яйця завжди відкривають «Геппом», або цибулю кубиками «Зак Зак Зак».
Звичайно, також робиться спроба принести багато додаткових товарів чоловікам або переважно жінкам, але купувати їх не обов’язково.
Я придбав порошок для коктейлю лише один раз, тому що мені було просто цікаво, але мій килимок для фітнесу - від дискаунтера, і я також не п’ю воду зі стильної фіолетової пляшки. Тепер не кажіть, що це тому, що я не схуд.
Зараз я знову розбив два табу, з одного боку, я не люблю розкривати свій вік чи свою вагу, хто вміє робити математику, яку знає зараз, а також порушуючи табу №2 - жодна жінка не любить визнавати, що перебуває в менопаузі ( Було там погане слово, особливо, коли вона серед переважно молодих жінок, як і блогерська сцена.
Тож на своїх літніх канікулах на пляжі я буду більше схожий на заблукалого кита, ніж на русалку, ну, можливо, літо 2017