Світло для мене Пивні дріжджі - Частина 2
Ви коли-небудь задавали собі питання: "як ви робите вино"? Всім відомо, що це виноград, але те, що всі не знають, - це надзвичайно просто. Тут я покажу вам і поясню всі етапи (на фото) хорошого виніфікації, щоб зробити молоде вино, тобто, як Божоле Нуво. Пройде лише короткий тиждень бродіння, перш ніж ми зможемо його скуштувати. Особисто я поклав у підвал 2 пляшки, щоб "дати йому старіти", тому я поговорю з вами про це через рік чи 2 ....
Нагадую, що виготовлення вина допускається в невеликих кількостях та в особистих цілях (див. Статті закону ТУТ)
Метод Лайтумі = 3 CookHelp/стакан (15cl) опівдні або ввечері (з попередньої фази)
Креветки аспік
Сьогодні я покажу вам, як зробити аспік або заморожені закуски дуже просто і дуже швидко. Я буду використовувати пиво (звичайно без алкоголю), щоб покращити смак креветок. І так, пиво, бо ти це знав? Безалкогольне пиво не таке калорійне. Він навіть у 2 рази менш калорійний, ніж вино, має білок і має менше цукру, ніж вино. То чому ж без цього на кухні?
Метод Лайтумі = 0 CoolHelp/людина: опівдні або ввечері (з попереднього етапу)
Гарячі крила в стилі KFC (300 ккал)
Зараз у мене є тяга до курки: я роблю все, що потрібно. Крім того, з початком сезону барбекю, я не скажу вам, як мені подобається змінювати маринади. Ну, я думаю, TIC і TAC (моя дружина і моя дочка) починають трохи насичуватися, але як би там не було, курка смачна, і ми будемо їсти її наступні страви.
Метод Лайтумі = 1 кулінарна допомога/людина (200гр): опівдні або ввечері (з фази виведення)
WW Smartpoints = 6 SP/людина (200гр)
Propoint WW = 7 pp/людина (200гр) [замість 19 балів]
Flexipoint WW = 6 фп/особа (200гр) [замість 18 балів]
IG BAS: Несумісний
Дієта Дюкана: Conso і Stab
Версія LIGHT TO ME:
Стіл калорій (на 100гр)
| 149,9 Ккал | 6,36 г. | 18,59г | 3,55г |
Версія KFC:
Стіл калорій (на 100гр)
| 346 ккал | 28,7 г. | 16,3г | 5,6г |
* Або -56% калорій, -77% жиру і -36% цукру
Продовжуйте читати →
Домашнє біле вино (сухе)
Як і минулого тижня, я покажу вам, як готувати домашнє вино. Цього разу я дивлюсь на біле вино! Дійсно, метод не зовсім однаковий, він трохи більш технічний, але результат захоплює дух. Що стосується червоного вина, немає необхідності у великому обладнанні, лише мінімум ... виноград 😀
Метод Лайтумі = 3 CookHelp/стакан (15cl) опівдні або ввечері (з попередньої фази)
Нагадую, що виготовлення вина допускається в невеликих кількостях та в особистих цілях (див. Статті закону ТУТ)
Продовжуйте читати →
Риба та чіпси (389 ккал)
Хто ніколи не чув про рибу та чіпси? Насправді це англійська фірма панірованої риби, але не будь-яка стара мода. Насправді, в Інтернеті ми часто знаходимо рецепти цієї страви, але вони часто забувають важливий елемент: пиво. Тому для своєї другої участі в конкурсі "Англійський час" я буду робити цю класику англійської кухні, але, звичайно, у більш легкій версії.
Метод Лайтумі = 3 Кулінарна допомога/людина: Полудень (з попереднього етапу)
Смарт-точки WW = 11 SP/особа
WW Propoint = 10 балів
Дієта Дюкана: PL, Conso і Stab
Стіл калорій (на 100гр)
| Разом | 91,63 ккал | 1,26 г. | 7,2 г. | 10,33 г. |
Гриби, фаршировані як перевернутий пиріг (112 ккал)
Як тільки ми бачимо рекламну акцію щодо грибів з моєю дружиною, ми просто хочемо придбати добрий кг з них, щоб зробити пиріг. З часом ми звикли до цього ... Кілька днів тому я бачив на ринку прилавки великокаліберних ґудзикових грибів і хотів викрасти початковий рецепт ... Ось результат !
Метод Лайтумі = 0 Кулінарна допомога/людина (300гр): опівдні або ввечері (з попереднього етапу)
WW Smartpoints = 1 ІП на людину (300гр)
WW Propoint = 2 бали/людина (300гр)
Flexipoint WW = 2 бали/людина (300гр)
Дієта Дюкана: PL, Conso і Stab