Свіжа червона цибуля - калорії - харчові факти
Цибуля вирощується у всьому світі і може бути використана як їжа або спеція, наприклад.
| Калорійність: | 28,0 ккал/117,0 кДж | 23,8 ккал/99,5 кДж |
| Білок: | 1,3 г. | 1,1 г. |
| Вуглеводи: | 4,9 г. | 4,2 г. |
| з яких цукри: | 3,8 г. | 3,2 г. |
| Жир: | 0,2 г. | 0,2 г. |
| Харчові волокна: | 1,8 г. | 1,5 г. |
| Хлібні одиниці: | 0,4 г. | 0,3 г. |
Оцінка тренера для їжі червона цибуля свіжа в залежності від дієти:
Вітаміни
Мінерали
| Хлорид: | 40 мг | 34 мг |
| Залізо: | 0,5 мг | 0,43 мг |
| Калій: | 135 мг | 114,75 мг |
| Кальцій: | 31 мг | 26,35 мг |
| Магній: | 11 мг | 9,35 мг |
| Натрій: | 9 мг | 7,65 мг |
| Фосфор: | 42 мг | 35,7 мг |
| Цинк: | 0,2 мг | 0,17 мг |
Калорії свіжої червоної цибулі
Червона цибуля свіжа порівняно з іншими рослинними продуктами
Порівняйте харчові цінності з найнижчим і найвищим значенням у категорії: Овочі.