Свіжі вершки, не дуже жирна речовина - Йоплайт
Маючи приблизно в 3 рази менше жиру, ніж вершкове масло або олія (2,7 та 3,3 відповідно), крем-кремовий крем не такий жирний, як можна подумати. Дійсно, порція крему, що містить 15 г, забезпечує 45 ккал, тоді як порція вершкового масла або олії забезпечує 112 і 135 ккал відповідно.
Ви зробили гарний салат. Ідеально Уникайте скручування лічильника калорій і спробуйте нежирну заправку. Це не може бути простіше. Змішайте в мисці 1 чайну ложку гірчиці, додайте 4 столові ложки винного оцту, потім змішайте 6 столових ложок крему, солі та перцю. Все, що вам потрібно зробити, - це кинути ваш салат. Подавайте добре охолодженим і не забувайте, коли ви переходите до розділу охолодженого, не цурайтесь свого задоволення, крем-крем - це інгредієнт для вибору смачних рецептів.