Свято та фуршет - теми для початківців - LowCarbForum - здорове схуднення, здорова їжа

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

теми

LokiLike

Доброго ранку милі,

Мені потрібна ваша порада. Через два тижні нарешті мають відбутися довгоочікувані канікули AIDA.
І до цього часу я завжди асоціював канікули з їжею (піца, гамбургери, морозиво та тістечка), розслабленням та ще більше їжі (ще більше піци, гамбургерів, морозива та торта).

Я не був там так довго (близько 3 тижнів) і за цей час схуд на 4 кілограми (зараз 66 кілограмів на 167 см), чим я дуже пишаюся. Я не хочу втрачати цей успіх.

Як ти поводишся у фуршеті?
Звичайно, я відмовлюся від макаронних виробів, хліба, картоплі та рису, але все одно не буду впевнений, що їсти. Кожне м’ясо «маринують» у соусі, як і кожна риба.
На сніданок будуть смачні омлети.
В обід і вечерю стає важко.

Чи маєш ти для мене якусь хорошу пораду?
Як ти поводишся?

Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей і заздалегідь дякую

Чарівний равлик

Я ніколи не був на AIDA, тому не знаю, чи мариноване кожне м’ясо та риба в соусі. Я думаю, це зараз досить незвично.

В основному, я завжди вважав, що відпочинок за системою "все включено" є найбільш практичним для подальшого впровадження LowCarb. На сніданок можна отримати яйця у всіх варіаціях, в основному це також смажені ковбаси, бекон, йогурти, фрукти, нарізки та сир. Там можна знайти щось приємне на сніданок. Увечері те саме: салати, овочі, м’ясо та риба. І тоді я зазвичай не сприймав це так суворо: картопляну ложку теж дозволяли.

В обідній час ми часто влаштовували куряче м’ясо з курячим м’ясом або гамбургер з салатом на святах за системою «все включено».