Табір схуднення - враження
2 тижні тому я поїхала до табору схуднення "Bye bye Belly camp", організованого Діаною Штірбу.
Як це було? Я мав такий гарний та цікавий досвід, що впевнений, що ніколи не забуду.
Перш за все, ми залишили 10 дівчат, охочих займатися спортом та здоров’ям, бо жодна з нас не мала серйозних проблем із вагою.
З першого дня ми домовились бути серйозними, дотримуватися всіх тренувань і ніяк не обманювати.
Тож ми приступили до роботи, коли прибули в поле.
У дуже гарному готелі, Харт, в місті Предіал, з басейном і спа-центром, досить ізольованому від курорту, щоб ми не мали спокуси обдурити, ми розпочали тренування та дієту.
Програмою денного табору було:
16: 30-18: 00 - стрибки kangoo та функціонал
За 4 дні я схудла на 3 кг, але пішла з великою кількістю нової інформації про їжу та спорт.
Ми всі були згуртовані, ми підтримували одне одного, під час кризи, тому що були дні, коли у нас було враження, що ми більше не можемо, і ми допомагали і підтримували одне одного.
Не рідко я відчував, що більше не можу, у мене також були дивні стани, нервозність, запаморочення, нездужання, тим більше, що я весь цей час постійно постив, але скрізь добре проходив.
Я не буду вам брехати, що це було легко, але воно того варте того.
Я був у таборі, де дізнався, що таке кулінарна дисципліна, і мені це було дуже потрібно.
Наша "шеф" Діана, виявилася особливою людиною, з великим терпінням.
Він навчав і навчав нас, що корисно для всіх. Я дуже рада, що мала нагоду познайомитися з нею, і впевнена, що разом ми зробимо багато прекрасного.
Це був чудовий досвід, який я не терплюся повторити влітку, оскільки наступного року оголошено ще два табори.
Зараз, через тиждень після повернення, я схудла ще на один кілограм, бо досі дотримуюся дієти.
Два тижні я не їв солодощів та хліба, і сподіваюся до Різдва скинути ще 1-2 кг.
Після цієї пригоди я точно знаю, що спорт та дієта завжди будуть для мене найкращими друзями.