Таблетки для схуднення Рецепти дієтичного рецепту ХГЧ - соуси та заправки

Дієтичні рецепти HCG - соуси та заправки

Ми постійно отримуємо прохання людей, щоб дати їм ідеї щодо рецептів, але конкретно щодо речей, які вони можуть допомогти зі смаком. Ми написали статті на тему "Смакові поради для дієти ХГЧ" і отримали від нього чудові відгуки. У цій статті ми хотіли зупинитися на соусах та заправах. У нас є посилання, на яке ви можете натиснути, де ви можете побачити всі дієтичні рецепти hCG, які у нас є. Дуже коротко всі вони будуть упорядковані за стадією та типом їжі.

дієтичного

Ось кілька рецептів соусів та заправок для дієти ХГЧ.

1,2 від великого яблука

3 краплі ванільного крему стевії

Наріжте яблуко і лежить на тарілці. Помачіть полуницю виделкою і додайте у соус ванільний крем Стевія. Полити скибочками яблука. * Робить 1 порцію фруктів *

1/4 склянки бальзамічного оцту

1 Т. сушеного базиліка

Помістіть усі інгредієнти в блендер і добре перемішайте. * Робить 8 порцій *

Тире від Cayenne (необов’язково)

Свіжомолотий чорний перець за смаком

Покладіть всі інгредієнти в кухонний комбайн. Пюрируйте до однорідності. Полийте їх свіжою аругалою або зеленим салатом. Прикрасити нарізаною полуницею та свіжомеленим чорним перцем. Варіанти: використовувати як маринад або соус до курки. * Робить 1 порцію фруктів *

100 грам філе курячої грудки без кісток

Змішайте всі трави і в сирній тканині обмотайте нитку навколо тканини, щоб закріпити всі трави, і додайте їх до каструлі з 8 склянками води та курячої грудки і варіть протягом 35 хвилин або до готовності курячої грудки. Помістіть друшляк на миску з кавовим фільтром, щоб процідити бульйон, не витягувати жири з курячих грудок і використовувати курятину для інших рецептів. Потримайте сирну тканину, щоб перевірити, чи все-таки вам потрібно більше ароматизаторів, запасіться зайвими 4 склянками води і доведіть до кипіння ще 30 хвилин. Відкладіть і остудіть. Використовуйте бульйон за рецептами смаку та на чашку бульйону перед обідом та вечерею. * Робить 12 порцій * Враховуйте як 1:10 порцію м’яса

Зберігайте суміш разом у холодильнику. * Робить 6 порцій *

2 Т. сушеного базиліка

Помістіть усі інгредієнти в блендер і добре перемішайте. * Робить 8 порцій *

3 до 4 т. Подрібненого часнику (банка)

1/2 ч. Л. Суміш італійських спецій

Приправити кайенський перець за смаком

Кінза (свіжа або сушена) за смаком

Покладіть усі інгредієнти в кухонний комбайн. Змішайте бажання кремезності. Змішайте ароматизатори в холодильнику. Чим довше він сидить, тим більше буде аромату. * Робить 4 порції * Кожна порція вважається 1/2 овочевою виделкою

Мелений перець за смаком

Добре перемішайте, зберігайте в холодильнику. * Робить 12 порцій *

1 склянка томатного соусу (без цукру)

1 т. Дрібно нарізаної цибулі або солодкого цибулі-шалоту

2 т. Свіжорубаної петрушки

1 т. Свіжого лимонного соку

2 Т. зціджений, підготовлений хрін

Щіпка свіжомеленого чорного перцю

Добре перемішайте, зберігайте в холодильнику * Робить 6 порцій *

1 пакет гранульованої стевії.

Запечіть шкірку і розімніть яблуко, змішайте шкіру та корицю та 1 упаковку стевії та подавайте на тарілки.

8-10 полуниць (близько 2 склянок)

Полуницю розім’яти у великій каструлі. Додайте воду і стевію, добре перемішайте. Доведіть суміш до кипіння на середньому вогні, постійно помішуючи. Зменште вогонь і тушкуйте 2 хвилини. Розлийте по склянках, дайте охолонути, а потім накрийте кришкою. Можна зберігати в холодильнику 1 тиждень або заморожувати кілька тижнів. * На 2 порції фруктів *

Східна заправка для салату

¼ чашка олії MCT (схвалена для дієти HCG)

1 Т. ХГЧ, схвалений дієтичним майонезом або нежирним сиром

½ чайної ложки Стевія, або підсолодити за смаком

Змішайте всі інгредієнти в блендері і перемішайте до однорідності. * Робить 4 порції * приблизно 30 калорій на порцію

Гострий соус барбекю і маринад

2 склянки сальси на 12 унцій (прочитайте інгредієнти, щоб переконатися, що вони містять менше 1 грама цукру на порцію)

20 крапель стевії або 5 пакетів

Соус - (соус з паприки - 1/2 до 1)

1 або 2 риски часникового порошку

Зберігайте суміш разом у холодильнику. * В цілому партія становить близько 220 калорій, залежно від використовуваних продуктів, але становить 24 порції.

12 крапель стевії/або 3 пакети гравірованої стевії

У миску з мікрохвильовою піччю покладіть всі інгредієнти і киньте. Мікрохвильова піч протягом 2-3 хвилин, поки ягоди не почнуть розчинятися. * Робить 1 порцію фруктів *

1/4 (американська) зелена цибуля нарізана скибочками

1/4 c. подрібненої свіжої петрушки

1 TBSP. подрібненого зеленого перцю

Всі інгредієнти добре покладіть у щільно закриту банку. Зберігати в кришці в холодильнику. Перед подачею добре збовтайте. * Робить 8 порцій *