Таблетки для схуднення у випробуваному набрякаючому речовині - FIT FOR FUN

Голод - найбільший ворог дієти. Набряклі агенти обіцяють приємне відчуття ситості і зменшення кілограмів. FIT FOR FUN запитує: чи може це спрацювати?

схуднення

Наповнювачі містять такі речовини, як клітковина, целюлоза, альгінат натрію або колаген, які розширюються в шлунку і викликають відчуття слабкості. Існують дослідження виробників, які підтверджують, що виробник ситості "Альгінат CM3" має таку ж високу втрату ваги, як засоби для зниження апетиту або блокатори жиру. Але навіть з наповнювачами, фунти не падають без будь-яких побічних ефектів: деякі наповнювачі (наприклад, харчові волокна) потрібно споживати з достатньою кількістю рідини перед їжею, інакше можуть виникнути гази, запори або навіть кишкова непрохідність.

Набряк: завжди тільки під наглядом лікаря

Якщо взагалі, таблетки для схуднення слід застосовувати лише для підтримки дієтичної терапії, якщо у вас є надмірна вага (індекс маси тіла> 27). Для людей, у яких лише кілька кілограмів занадто багато, побічні ефекти більшості добавок (особливо засобів, що пригнічують апетит) занадто високі: ризик прийому всередину не пропорційний користі для здоров'я. До того ж: жоден продукт не призводить до бажаної ваги в довгостроковій перспективі без зміни дієти та фізичної активності - як тільки його зупиняють, кілограми миттю повертаються. Крім того, використання таблеток для схуднення будь-якого виду слід обговорити з лікарем.