Tae-bothai-bo Добре для схуднення

Варіанти теми

дисплей

Тае-бо/тай-бо Добре для схуднення ?

Привіт,
у мене є дівчина вже 2 роки. спочатку вона мала дуже гарне тіло. але з часом вона зростала все більше і більше, і її фігура ДУЖЕ страждала від цього. Почалося з того, що вона використовувала якийсь дивний контрацептив, який працює з гормонами, і одним з побічних ефектів є (серед іншого) збільшення ваги та здуття живота. коли вона справді помітила, що лайно руйнує її фігуру, вона, звичайно, зупинила цю справу (це, до речі, означає "NUVA-RING"). але вона знову не схудла, звільнивши її, звичайно. вона дуже лінива і навряд чи вміє займатися фізичними вправами. але зараз я нарешті зумів змусити її спробувати тае-бо. так що тепер питання: чи вважаєте ви, що тае-бо корисно для схуднення, і чи досягає воно швидких результатів? чи маєте ви особистий досвід і можете мені повідомити?
Буду дуже вдячний за конструктивний внесок

thx вже разів для відповіді.

Спочатку прочитайте поширені запитання про харчування. Існує основне, щоб "схуднути". З цього видно, що насправді неважливо, як ви досягнете негативного енергетичного балансу, доки це відбувається. Будь то Тае-Бо, танці чи їзда на велосипеді - абсолютно неактуально. Однак часто переоцінюють споживання енергії такими історіями. Важливіше було б врахувати харчову поведінку та кількість енергії в їжі.

До речі, нічого не відбувається швидко. Втрата м’язової маси не більше. Так завжди повільно з молодими конями.

Дайте їй час і підтримайте її в її починаннях. Під цим я маю на увазі, якщо вона колись буде лінивою, візьміть її на спорт і мотивуйте - і намагайтеся не їсти їй усіх речей, без яких вона повинна робити зараз

І перш за все, не починайте її дратувати цим, інакше ви позбудетеся її швидше, ніж хотіли б і правильно. якщо вона хоче схуднути, вона повинна робити це за власною ініціативою, інакше це не спрацює. і без зміни дієти воно все одно не буде працювати в довгостроковій перспективі. До речі, я думаю, що Gschichtl, що кільце Нуви винне виключно.

Треба визнати, що мені довелося трохи посміхнутися, коли я це прочитав. Ви вже знаєте, що зараз опинилися в небезпечному становищі товаришу?

Якщо ти чесний з нею і скажеш "мила, ти надто товстіла, я хочу допомогти вам схуднути", ти сильно їй нашкодиш. Тож не робіть цього.

Навіть якщо ви спробуєте м’яко підтримати і мотивувати її, вона відчує запах смаженого і подумає "Я занадто товста".

Звичайно, вона знає, що ти маєш рацію. Але вона не хоче цього чути.
Складання справи та промовляння «Ой, що добре» теж їй не допомагає.

Найкраще - знайти спосіб мотивувати їх, не звертаючись до теми "вага і втрата ваги". Це найкраще працює з речами, які їй і так подобаються. Наприклад, ви можете спонукати жінок танцювати, не втрачаючи ваги. А танці можуть спалити багато калорій. Або якщо вона цікавиться китайською їжею, купіть їй книгу з низькокалорійними китайськими рецептами і приготуйте щось подібне з нею.

Практично втрата ваги через задні двері. Якщо їй так чи інакше весело, вона, швидше за все, дотримуватиметься цього, аніж просто робить це, бо відчуває себе надто товстою. Це також означає, що шанси на успіх набагато вищі.

Не знаю, чи зможете ви так викликати у неї інтерес до Те-Бо.

Треба визнати, що мені довелося трохи посміхнутися, коли я це прочитав. Ви вже знаєте, що зараз знаходитесь у небезпечному становищі товаришу?

Якщо ти чесний з нею і скажеш "мила, ти занадто схудла, я хочу допомогти тобі схуднути", ти сильно їй нашкодиш. Тож не робіть цього.

запізно ні, але повірте мені. Я міг сказати, що я їй хотів. це ніколи більше не спрацює. Останнім часом трапилося багато лайна (і я цього лайна не будував), і вона дуже про це пошкодувала. але добре, що належить, я не думаю.
B2T: Отже, ви маєте на увазі, що їй потрібні не тільки фізичні вправи, але і правильний раціон?
бо добре. Для мене це так, що я їжу те, що я хочу (і я багато їжу, також багато речей, які роблять вас товстим), а також займаюся великим спортом, щоб я не набирав вагу (в жирі). і чи не здається вам, що те-бо ен приносить трохи більше, ніж танці?

редагувати: і набір ваги стався ТІЛЬКИ не завдяки кільцю нува, тому що ви маєте рацію. вона ніколи насправді не займалася спортом чи що-небудь. але вона не займалася спортом перед рингом і все ще була стрункою. відразу після цього, ну.
Потім я прочитав "інструкцію із використання" (xD) цієї речі і маю сказати, що лайно ВИСНОВНО БАГАТО ПОБОЧНИХ ЕФЕКТІВ. тоді він сказав, що це не так добре, тому що у неї завжди боліла голова (див. побічні ефекти), і я сказав тобі витягнути кільце звідти (я був володарем кілець ха-ха). Джо з головним болем ми пішли знову потім. просто не вага.

Змінено Portukilla (01.08.2008 о 18:43)

Удх, у мого доброго друга теж були такі речі (не у нього, а у його дівчини). За його словами, одним з побічних ефектів є "небажання займатися сексом", тож мені довелося почати посміхатися, я маю на увазі, що краще робити з точки зору контрацептивів, ніж пожадливість бере на секс: P

Хм, Тае Бо, на жаль, у мене немає такого великого досвіду, я можу сказати лише, що коли я спробував це в майстерні рік тому, я вже писав =) на додаток до цього, здорове харчування, і вона вже має хорошу базову концепцію, можливо, ви можете так, рухатися плавати, плавати один або два рази на тиждень для змін - це теж добре, особливо дуже м’яко щодо суглобів та спини.

Моя порада: будьте чесними - не завдаючи нікому шкоди. Тож не "милий, ти по-справжньому жирний", а швидше "я чув, що пропонують чудовий спортивний курс - можливо, ти можеш поїхати туди зі мною - це, безумовно, зробить тобі добре!"

Якщо це не змінить раціон, то воно не може перемогти
Справа не лише в протизаплідних засобах - вона, напевно, їла більше, тому їла іншу дієту, інакше вона не змогла б набрати вагу. Отже, вона повинна бути такою ж, як і раніше, коли вона була худенькою

P.S.: На питання, який вид спорту найкращий, на який вона повинна відповісти - врешті-решт, вона повинна бути мотивованою та піти. Ви можете внести лише кілька різних пропозицій.

Хм, зараз я хотів би уважно запитати, скільки років твоїй дівчині? Набагато старший за вас? Якщо вона вашого віку, цілком нормально, що її тіло на 15/16 відрізняється і набагато "товщі", ніж було на 13/14. Тае бо підходить для схуднення, коли вашій дівчині хочеться. Регулярне відвідування нелюбого виду спорту лише тому, що твій хлопець більше не любить її тіло, навряд чи буде достатньою мотивацією. Особисто я думаю, що інші аеробні варіанти приємніші за Тае Бо, бо є набагато різноманітніші хореографії.

спочатку всім за відповіді
Зараз я домовився з нею, щоб вона танцювала хіп-хоп і, крім того, гідну дієту.
для харчування. Я подумав про це, щоб скласти з нею тижневий план про те, що їсти щодня. Я сказав їй, що вранці їй слід добре і добре поснідати, а потім пообідати між 4 і 5 (все, що є в розкладі), а між ними і ввечері все одно нічого немає, ні солодкого, ні гризун (я сказав їй, коли вона сказала це гарячий голод отримує щось перекусити чи щось, якщо ви їсте нарізаний огірок та/або ці маленькі помідори).
до плану. Тож я думав, що щодня буде м’ясо чи риба з овочевою стороною. Звичайно, жирна риба, така як лосось, тунець тощо, не є частиною плану. Ви думаєте, це звучить як після хорошої дієти, з якою вона також поступово зменшується? А макарони або рис або щось подібне забороняється їсти, а вуглеводи.

Нічого не їсти ввечері не годиться, 3 регулярні прийоми їжі повинні бути приємними, а обід раніше, щоб вона могла їсти близько 6-7 вечора

Моя порада

На мій погляд, ваша дівчина повинна знайти щось (вид спорту), яким вона захоплюється!
Тому що, думаю, якщо ви до чогось із ентузіазмом будете приїжджати туди регулярно.
Незалежно від того, який це фітнес, головне, щоб це було весело, і ви пізнавали нових друзів, з якими найкраще познайомитись однодумцями.

я погодився танцювати хіп-хоп, бо вона хотіла це зробити.

що вона могла їсти ввечері? vill плід так en мало плодів.

Гей, вибачте, але зі зміною дієти нічого не трапиться. Зміни означають, що вона може бути задоволена своїми новими харчовими звичками. але вона не може цього зробити, якщо ти все забороняєш.
Звичайно, їй слід перейти з піци та шашлику на нежирне м’ясо, овочі, рибу тощо. але не радикально і не пропускаючи їжу. Їй однозначно потрібне 3-разове харчування, в ідеалі дві закуски (фрукти, йогурти тощо). Інакше вона не отримає нічого, крім розладу дієти та ефекту йо-йо.
Я ніколи не думав, що скажу це, але дієтичний домінант на квадроциклах. щось із "Саша їсть по-іншому" чи щось, вона це показує досить добре. Тож не придушуйте все садистське лайно жиром, але поради щодо зміни дієти.
Обов’язково дізнайтеся про здорове харчування в Інтернеті, і, будь ласка, не піддавайтесь ні на які дієтичні дурниці.

привіт thx за вашу відповідь. Я не змушую її це робити, я пропоную їй це, і вона вважає, що це теж добре. Як ви думаєте, чи слід їй ввечері ще одну теплу їжу. Я не обов'язково хочу бути розумним на інеті чи телебаченні, тому що занадто часто це говорить "лайно" і в основному просто фігня. а якщо є щось у здоровому харчуванні, то це занадто складно описувати.

Активні користувачі

Активних користувачів у цій темі: 1 (Зареєстрованих користувачів: 0, Гостей: 1)