ТАЄМНА ДІЄТА, за допомогою якої Габріела Фіреа скинула 20 кг за 3 місяці - Вишукано
Багато хто виявив, що генеральний мер столиці Габріела Фіреа за останні місяці сильно схуд. Деякі звинувачували це в напруженому графіку в мерії. Інші винайшли всілякі проблеми зі здоров’ям. Але мало хто знає, що Габріела Фіреа дотримувалася дієти для схуднення, набраної за час вагітності.
За допомогою збалансованого харчування генеральному меру вдалося скинути майже всі кілограми, які вона набрала за 3 місяці, коли була вагітна.
"Я боялася, що через роки, коли мій син розгляне фотографії, він запитає мене, чи я знову не вагітна під час його хрещення", - сказала Габріела Фіреа в телевізійному шоу.
Дієта, якої дотримувався міський голова, не враховувала жодної з модних дієт, але базувалася на здоровому харчуванні, що складається з трьох прийомів їжі на день, при цьому зменшується кількість споживаних калорій.
"Вранці, після прийому агіазми, я випив склянку води з половиною вичавленого лимона натщесерце для травлення. На сніданок ми вживали лише нежирний йогурт з вівсом, в який, просто для смаку, капали кілька медових сліз. Якби цього було недостатньо, я б їв сирі насіння: гарбуз, льон. Обід складався з овочевого крем-супу та салату з індички або риби на грилі. За вечерею, обов’язково до 19:00, сир без солі з помідорами або салатом повинен був мене наситити ", - сказала Габі Фіреа, повідомляє one.ro.
Закуски між прийомами їжі також відігравали важливу роль у успіху дієти. "Я не їла пончики та шоколад, але завжди мала при собі мигдаль, кеш'ю або батончики для схуднення із зеленим чаєм, які цілком відповідають і втамовували мій голод", - сказала вона.
Що стосується зміни способу життя, Генеральний мер визнає, що сон зробив важливий внесок. "Очевидно, що я голодував би, поки не лягав спати, але заспокоював би це якомога більше водою". - сказала Габріела Фіреа.