Так легко! Економте калорії в IKEA
Їжа для душі після важкого дня в IKEA: хот-дог із соліннями та смаженою цибулею.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Пошук полиць для біллі та нової постільної білизни виснажливий, а потім спокушає вас до висококалорійної кормової оргії в бістро чи ресторані Ikea. Але коли пізніше ви виїжджаєте зі стоянки, почуття совісті стає помітним! Тому що Köttbullar, хот-доги та булочки з корицею - це неприємні калорійні бомби.
Як заощадити калорії в IKEA
1. Кеттбуллар
Маленькі фрикадельки дозволяють настрою знову підніматися після нервової прогулянки живими світами Ікеї. Але будьте обережні: 100 грамів класичного Köttbullar містять 250 калорій. На відміну від нового варіанту, виготовленого з м’яса птиці. Ці фрикадельки на смак так само смачні, але набагато нижчі за калоріями (100 грам мають 190 калорій).
2. Булочка з корицею
Рулет з корицею дуже калорійний (272 калорії на штуку). На жаль, Ikea не пропонує тут більш здорового варіанту. Наша порада: якщо ви не хочете обійтися без солодощів, перед тим, як робити покупки на марафон, слід пригостити собі рулет з корицею - тоді термін його дії „закінчиться” відразу після цього.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Хот-дог
Класика ІКЕА. Але, на жаль, ковбаса з солоними огірками, кетчупом, смаженою цибулею та булочками - це не зовсім підлещувач (440 калорій на шматок). Найкраще - обійтися хоча б половиною білого хліба, обов’язковою колою та соусами. Тоді хот-дог все ще важкий вага, але принаймні ви зберегли кілька калорій.
4. М'яке морозиво
Після купівлі в IKEA ви можете без прикрості сумління пригостити себе вершковим морозивом або замороженим йогуртом. З 128 до 130 калорій на порцію, вони насправді не мають значення. У найкращому випадку ви спалюєте калорії, будуючи нові полиці та переробляючи квартиру.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Вареник
Вареники з помідорами та моцарелою особливо популярні серед вегетаріанців. Але на жаль - як хот-дог - він особливо калорійний. Тут також немає простішого варіанту в шведському магазині меблів. Але ви можете поділитися пельменем зі своїм супутником, і 272 калорії в найкоротші терміни стануть 136 калоріями. Краще не може бути!