Так людина їсть портал про здоров’я
«Салатоїди не витримують ніг» - такі думки не рідкість. Як виявляється, багато молодих чоловіків майже не застраховані від здорового харчування. Ви хочете спробувати. Це також стосується розвитку власного харчування та способу життя. Здорова дієта зі своїми “Потрібними і Не можна” явно протистоїть цьому прагненню розігратися. Це сприймається як складне та обмежувальне.
Фрукти та овочі зазвичай не охолоджуються. М'ясо є улюбленою їжею на вищому рівні і представляє мужність. Здорове харчування чітко відноситься до жіночої статі. Вона звертає увагу на фігуру, поки йому доводиться заряджати енергією.
У допоміжній ролі: фрукти та овочі
Незнання щодо здорового харчування вже відображається на харчовому статусі молодих чоловіків. Поточні опитування даних про харчову поведінку підлітків чоловічої статі ілюструють необхідність вживати заходів (наприклад, Австрійський звіт про харчування 2008 р.):
- 90 відсотків молодих чоловіків їдять м'ясо чотири-шість разів на тиждень, 36 відсотків навіть споживають м'ясо щодня.
- Приблизно третина учнів-чоловіків рідко або взагалі не їсть фрукти. Майже половина овочів також рідко або взагалі не потрапляє на тарілку.
- Три чверті чоловічих учнів не отримують достатньої кількості кальцію.
- Загалом, молоді чоловіки їдять занадто багато жиру - і теж неякісного.
- Дані про масу тіла чоловіків-підмайстрів насторожують: вже 17 відсотків мають надлишкову вагу, 13 відсотків страждають ожирінням, тобто хворобливим ожирінням.
На додаток до збільшення ожиріння, проте, існує також тенденція до культів тіла. Багато молодих чоловіків розглядають своє тіло як запоруку індивідуальності. Тіло служить для вираження особистості (наприклад, м’язи, татуювання, солярії). Визначене тіло не тільки вважається привабливим і красивим, але й автоматично оцінюється як здорове. Однак те, як воно виглядає всередині тіла, має другорядне значення. Фітнес та спорт часом займаються менше за станом здоров’я.
Лише нещодавно група експертів, організована “Форумом з питань харчування”, висвітлила тему “Харчування для підлітків чоловічої статі: між піцою та чіпсами” з різних точок зору. Було обговорено, чому повідомлення про здоров'я, здається, відбиваються від молодих чоловіків. Окрім призначення соціальних ролей, однією з причин є спілкування. Жінки особливо сприйнятливі до медичних порад та підказок. Більшість довідників, брошур та кампаній пристосовані до "ти" та сформульовані "вашою" мовою. Тому багато харчових кампаній та ініціатив переважно спрямовані на чоловіка-реципієнта. Як і в багатьох інших сферах, у секторі охорони здоров'я також бракує гендерно-рівних формулювань. Цього разу чоловіча стать є неблагополучною.
Впевнена у собі людина завтрашнього дня біля печі і об’єднує мисливців та колекціонерів. Для досягнення цієї мети необхідно оволодіти рівновагою між використанням класичних рольових кліше та побудовою нового чоловічого самосприйняття.
Для отримання додаткової інформації див. Здорове харчування та Жінки та чоловіки харчуються по-різному.
востаннє оновлено 06/06/2011
Схвалено редакторами порталу охорони здоров’я