Так пояснюється поганий настрій жінок
Ось як пояснюється поганий настрій жінок - Фото для ілюстрації
Поганий настрій жінок не їх вина. Ось що виявляє нове наукове дослідження. Кажуть, що мозок жінок підключений до тривоги, депресії та перепадів настрою. А проблема може посилитися при високобілкових, низькокалорійних дієтах, таких як дієта Дюкана.
Жінки страждають від депресії більше, ніж чоловіки. Кожна четверта жінка буде лікуватися від цього протягом усього життя, тоді як лише кожна десята чоловіка. Але ця різниця
Цифри також пояснюється тим, що жінки частіше звертаються за допомогою до лікування.
Нове дослідження, присвячене жіночому настрою, розглядало рівень серотоніну, відомого гормону щастя, присутнього в мозку жінок. Новини не хороші. Дослідники вивчали, як серотонін використовується в мозку чоловіків і жінок.
Їх аналіз показав, що жінки мають більше рецепторів серотоніну, ніж чоловіки. Ви можете собі уявити, що це добре: більше рецепторів означає, що серотонін добре циркулює і це робить нас щасливішими. Але за даними шведського дослідження, коли в клітинах закінчується така хімічна речовина, як серотонін, наприклад, вони відкривають ділянки рецепторів якомога ширше, щоб просто вловити кожен укус.
Клітинам потрібно збільшити кількість своїх рецепторів, щоб спробувати максимально використати те, що є доступним і необхідним. Це трохи схоже на нахил миски з молоком, щоб зловити останні краплі.
Маючи більше сайтів рецепторів серотоніну та чіпляючись за всі доступні серотоніни, мабуть, свідчить про те, що для початку не було достатньо.
У відділі невеликого підсилення зауважте, що їжа може підвищити рівень серотоніну. Регулярне вживання цільних зерен на сніданок знижує рівень стресу
тоді як вуглеводи, які вони містять, підвищують рівень гормону щастя. Крім того, зерна є багатим джерелом вітамінів групи В, необхідних для енергії.