Зелений чай, еліксир краси та здоров’я - Краса; Догляд за тілом
Згідно з низкою досліджень, проведених за кордоном, зелений чай споживався тисячі років і був виявлений в Китаї. З тих пір китайський народ був дуже впевнений у цілющих властивостях цього напою і не помилився. Сьогодні він вважається справжнім природним джерелом здоров’я та краси. Питання в тому: чи знаємо ми, як по-справжньому оцінити його якості?
Про зелений чай загальновідомо, що він дуже багатий потужними антиоксидантами, у пропорції, якої ми не знаходимо в інших чаях. Ці сполуки довели свою ефективність у боротьбі з вільними радикалами, які зазвичай присутні в організмі, і які множаться в результаті дії зовнішніх шкідливих факторів, таких як сигаретний дим, ультрафіолетове випромінювання або забруднення.
Вільні радикали дуже шкідливі, пошкоджуючи клітинні структури. Регулярне і часте вживання зеленого чаю запобігає цій небезпеці (або принаймні зменшує наслідки), а також зменшує ризик передчасного старіння шкіри.
Ще один сектор, де зелений чай довів свою ефективність, - це режими схуднення та підтримка фігури в цілому. Він не тільки дає вам багато енергії (з цієї точки зору він успішно замінює каву), але й зменшує апетит, стимулює обмін речовин, сприяючи швидшому спалюванню жиру.
Основна відмінність будь-якого іншого продукту для схуднення від зеленого чаю полягає в тому, що останній не викликає прискорення пульсу. За цих умов не слід дивуватися, що це улюблений напій багатьох актрис та манекенів.
Кілька клінічних досліджень показали, що незалежно від того, як ви його використовуєте (п'єте або застосовуєте компреси), зелений чай надзвичайно впливає на вашу красу. На першому прикладі листя є чудовим природним ексфоліантом, надаючи вашій шкірі більше сяйва.
Якщо ви трохи посидите і поміркуєте, це логічно: багато косметичних засобів, лосьйонів, кремів та гелів багаті антиоксидантами або містять вітаміни А, С або Е. Не дивно, що, підкресливши важливість зеленого чаю як природного антиоксиданту, він почали все частіше застосовуватися в ритуалах догляду за шкірою. І коли ви думаєте, що це дуже просто: все, що вам потрібно - це концентрат зеленого чаю, який ви можете зробити вдома або знайти у магазинах у вигляді капсул.
Приклавши мінімум зусиль, ви можете приготувати тонізуючий лосьйон вдома, наприклад. Жменю листя зеленого чаю поміщають у миску з мінеральною водою кімнатної температури і залишають діяти принаймні на годину. Згодом рідина проціджують і може бути використана негайно. Добре готувати невеликі кількості, оскільки переважно, щоб цей тонізуючий настій щоразу був свіжим. Якщо у вас залишилось щось, покладіть його в чисті пляшки і тримайте в холодильнику до наступного використання.
Лосьйон можна використовувати або для освіження шкіри (у цьому випадку добре тримати його у флаконі, оснащеному розпилювачем), або, змочуючи бавовняні дискети, для компресів, у разі набряку чи почервоніння очей. Він також має антисептичні властивості, тому компреси можна використовувати для лікування легкої екземи, поверхневих порізів або сонячних опіків (в останньому випадку компреси залишатимуться на 15 хвилин). У той же час подібні компреси можуть творити чудеса для шкіри, у випадку з вуграми і прищами. Рекомендується мазати уражені ділянки чотири рази на день, і промивати не потрібно.
Ось косметичний засіб, який легко приготувати, підходить для будь-якого типу шкіри і який видалить накопичені до глибини шкіри домішки, роблячи шкіру гладкою, сяючою та шовковистою. Готуйте так: змішайте три столові ложки майонезу з чайною ложкою подрібненого листя зеленого чаю. Нанесіть засіб на попередньо очищену шкіру, уникаючи делікатної зони очей, і залиште маску на 20 хвилин. Після цього змийте теплою водою і злегка помасажуйте кремом.
Він дуже підходить для будь-якого типу шкіри, збалансовуючи рівень його зволоження, але застосовувати його слід не більше двох разів на місяць. Вам потрібна ложка зеленого чаю (гранули) і яєчний білок. Перемішайте і помасажуйте обличчя і шию, а потім залиште на 20-30 хвилин. Ретельно змийте і використовуйте відповідний крем для вашого типу шкіри. За бажанням, якщо ви хочете білішу шкіру, додайте до складу столову ложку свіжого молока.
Також для тонкої і чутливої шкіри навколо очей ви можете приготувати таку маску: наріжте яблуко тонкими скибочками, яке занурте в холодний зелений чай на п’ять хвилин і нанесіть на очі. В кінці акуратно помасажуйте область спеціальним кремом для цієї чутливої частини обличчя.