Талассотерапія - Алмея - місце духовності та зцілення

Що таке таласотерапія?

місце

Таласотерапія сягає корінням в глибоку античність. Уже з цих часів людина усвідомлює достоїнства води при лікуванні хвороб. Турбота про довкілля, увага до людського організму та його здоров’я сприяють продовженню талассотерапії. Оновлена ​​методами та структурами, ця терапія знову в моді, щоб люди почувались краще та підтягнутішими.

Якщо деякі вважають, що таласотерапія зберігає імідж багатих старих людей, які лікують свої недуги на нудному морському курорті, то вони помиляються. Таласотерапія стала більш демократичною і водночас поєднувала медичну функцію із підтримкою фізичної та психічної форми. На додаток до всього, існують ремені для схуднення, антистрес-ремені для таласотерапії. Догляд різноманітний і націлений на дедалі більшу аудиторію. Багато людей вимагають такого лікування болю в спині або ногах.

Молоді матері, які прагнуть відновити свою форму, жінки в пошуках миру та здоров'я, молоді жінки у боротьбі з целюлітом ... До недавнього часу таласотерапія була призначена лише для жіночої публіки. Ну, і тут все змінилося. Пояси, спеціально пристосовані для чоловіків, вже є в програмах великих центрів таласотерапії.

Вибір правильного лікування талассотерапії

Туризм здоров’я та підтримання форми все більше розвивається. Талассотерапія знайшла своє ідеальне місце в системі, виконуючи роль відновлення оптимальної фізичної та психічної форми людей. Тому важливо, як ви виберете свій терапевтичний центр та лікування.

У нашій країні на узбережжі є центри талассотерапії на курортах Ефоріє Норд, Техіргіол с. А. Туристу залишається лише з’ясувати, яке саме ліки йому підходить, щоб вибрати відповідний центр. Сімейний лікар або бальнеолог найкраще може порадити ці речі.

Найвідоміший засіб лікування - відновлення фізичної та психічної форми загалом. Але поряд із класичним лікуванням, центри відкрили програми лікування, що відповідають індивідуальним потребам, такі як антистресове лікування, постнатальне або пренатальне лікування, лікування куріння, схуднення/дієта/харчування, лікування менопаузи, лікування певних станів (ревматизм), поліартрити, післяопераційні або посттравматичні наслідки тощо).

З одного боку, людина, яка бажає спокою та відпочинку, не буде ходити до того самого центру, що і інший, хто хоче анімації щовечора. З іншого боку, центр, що приймає 600 туристів на день, не є таким самим, як центр, який приймає 100 місць.

Іншим критерієм вибору є вибір регіону та клімату. Традиційно ми описуємо гірський клімат як підбадьорливий, а на узбережжі заспокійливий. Гіперси підкреслили, і безсонні мали б усі зацікавленості у виборі лікування морем, тоді як тим, хто втомився, слід скористатися перевагами гірського повітря.

Туристи також повинні вибрати житло в центрі, і різниця визначається як якістю та досвідом терапевтів, так і комфортом номерів. 20-річний відкритий центр має більше досвіду, ніж нещодавно створений.

Нарешті, вибір робиться відповідно до пропонованого обладнання та послуг (басейн, тренажерний зал), пропонованих допоміжних заходів (теніс, верхова їзда, їзда на велосипеді, гольф), туристичних та культурних заходів (екскурсії, відвідування музеїв, музичні фестивалі, театр) та особливий догляд (масаж, курси харчування).

Таласотерапією може займатись кожен

Лікування таласотерапією адресоване тим, хто хоче позбутися стресу, поліпшити динаміку свого тіла, розслабитися і відключитись від рутини. Любителі мають можливість піклуватися про них під час морського перебування. Десятиденне лікування ідеально підходить для пошуку гармонії. Талассотерапія відкрита для всіх: молодих чи не таких молодих, сидячих чи атлетичних. Не слід плутати з бальнеологічними процедурами. Таласотерапію можна робити сім’єю, удвох, з друзями, дітьми. Кожен може бути щасливим, насолоджуючись лише натуральними продуктами: морською водою, нагрітою до 33 градусів Цельсія, грязюкою, глиною, травами, водоростями та ефірними оліями, не кажучи вже про справжній скарб - морське повітря та сонце. Талассотерапія відновлює хороший біологічний баланс. Така терапія робиться не для зцілення, а для поліпшення форми.

Після прибуття, залежно від центру, медичний візит супроводжується електрокардіограмою, вимірюванням дихальної ємності та амплітуди грудної клітки. Також вказується психологічний та поведінковий профіль. Харчові звички переглядаються та за потреби коригуються. Ця оцінка дозволяє лікареві та іншим терапевтам встановити індивідуальне лікування, адаптоване до потреб новачка.

Спектр процедур, пропонованих центрами талассотерапії

- Аерозолі - вдихання частинок морської води із специфічними продуктами для лікування респіраторних захворювань.

- обгортання для тіла - антицелюлітна процедура, причому не тільки на основі теплих припарок, водоростями, гряззю, що супроводжуються іонізацією.

- Альготерапія - суміш різних водоростей, нанесена на тіло. Це сприяє розслабленню м’язів, виводить токсини через потовиділення та ремінералізує організм.

- Aquagim - гімнастика в басейні з теплою морською водою, природне опору якого полегшує рухи. Це дозволяє тонізувати силует.

- аурикулотерапія - стимуляція рефлексогенних точок мочки вуха (без укусу), що застосовується, особливо, при лікуванні проти тютюну.

- Гарячі ванни - індивідуальне лікування у ванні, що поєднує в собі гідромасаж, що виконується циклічними струменями води в напрямку циркуляції крові. Ця емульсія води та морського повітря та водоростей сприяє оксигенації тканин та загальному розслабленню. Температура ванн з морською водою повинна бути від 34 до 37 градусів Цельсія.

- Гідромасажні ванни - гідромасаж повинен бути сильним, глобальним або локалізованим, виконуватися кількома струменями по м’язових шляхах і в напрямку циркуляції крові. Вони мають знеболювальну, кровоносну дію і для розслаблення м’язів. Сприяє черезшкірному всмоктуванню мікроелементів та мінеральних солей.

- Ванни з мікробульбашками - бульбашки масажують тіло, а їх циркуляційний ефект сприяє черезшкірному всмоктуванню мікроелементів та мінеральних солей.

- Багатоструменеві ванни - тіло поступово масажується від стоп до шийного відділу хребта через численні струмені.

- Грязьові ванни - виготовляються шляхом обгортання морською гряззю, а його тепло виділяється при контакті зі шкірою, що лікує біль і суглоби, щоб відновити свою еластичність.

Талассотерапія допомагає тим, хто хоче схуднути

Вода, жир і м’язи - це три фактори, що враховуються в дієті. Затримка води в тканинах є дуже поширеним явищем, особливо у жінок, явище, посилене гормональними коливаннями, стресами, малорухливим способом життя та шкідливими харчовими звичками. Завдяки своєму осмотичному ефекту, таласотерапія сприяє вивільненню тканин, забезпечуючи дренування залишків та токсинів.

Лікувальні процедури надають тонізуючу дію на тканини і, загалом, змінюють силует. План дієти, розроблений спеціалістами, дозволяє виводити жир, збалансовуючи споживання калорій відповідно до морфології, способу життя та фізичної активності кожної людини. Деякі центри також пропонують курси дієтичної кулінарії. Талассотерапія також є хорошою можливістю регулярно займатися фізичними навантаженнями, які допомагають нарощувати м’язи. Таким чином, фізичні вправи для м’язів можна буде практикувати навіть після лікування.

Кілька тижнів таласотерапії недостатньо, щоб втратити всі зайві кілограми, накопичені організмом з часом. Але принаймні ви будете на правильному шляху. Тому персоналізована програма схуднення, яку запропонують професіонали (лікарі, дієтологи, фізіотерапевти, вчителі спорту), допоможе вам набрати зайві кілограми та дозволить вам тривалий час підтримувати стабілізацію ваги і навіть робити деякі після лікування. прогрес.

Чоловіки також є любителями таласотерапії

Давно неохоче, чоловіків сьогодні стає все більше і більше, і їх спокушає таласотерапія. Далеко від старого іміджу піклування про пенсіонерів, центри зараз пропонують адаптовані програми. Тоді чому б і чоловікам не зануритися в морське здоров'я? Цей вчений коктейль релаксації, самопочуття та фізичної активності існує. Пояси для таласотерапії, призначені для чоловіків, помножуються з кожним днем.

Таласотерапія, яку хвалять спортивні спортсмени, поєднує переваги води та морського клімату для кращого фізичного стану. Масажисти, тренери, лікарі, дієтологи ... нічого не бракує для добробуту активної людини, стурбованої її загальним станом.

Програма включає наступні заходи: тренування для підтримання фізичної форми, терапії морською водою, засмагу для відновлення, масаж і, оскільки спокушання є не лише прерогативою прекрасної статі, деякий розслабляючий естетичний догляд. Все це спрямоване на розвиток м’язів, розслаблення, регенерацію та відновлення тіла.

Антистресові пояси для таласотерапії

Якщо ви плануєте антистрес-терапію, ви повинні знати, що це ідеальне рішення, тому що команда фахівців подбає про вас саме тоді, коли ви відчуєте, що закінчуєте свої повноваження. Процедури для тіла зосереджені на відключенні: релаксаційні масажі, фізичні вправи в басейні, сеанси медитації. Вони пов’язані з бальнеотерапією, гідротерапією та альготерапією.

Наприклад, ви можете робити розслаблюючі сеанси в басейні. Ця техніка релаксації дозволяє вирішувати щоденні труднощі за допомогою кращого самоконтролю. Сеанс проводиться фізіотерапевтом і полягає в усвідомленні власного тіла під дією плаваючого. Музика та температура морської води сприяють розслабленню тіла та духу. Були б також ароматичні душі, які складаються з вертикального гідромасажу, що супроводжується боковими струменями зі змінним тиском. Дифузія ароматичних есенцій, змішаних з парою морської води, перетворює все на відчуття благополуччя та комфорту.

Упаковка з морськими водоростями та морською гряззю сприяє розслабленню м’язів та дозволяє виводити токсини за допомогою поту. Наносити товстим шаром водоростей, змішаних з теплою гряззю, на спину, кінцівки, включаючи суглоби.

Таласотерапія ідеально підходить для болю в спині

Спеціальне лікування спини пропонується центрами талассотерапії з точки зору профілактики, оскільки її не можна проводити під час гострих криз. Таласотерапія для спини дозволяє вивчити деякі основні правила для кращої гігієни в цьому відношенні та прийняти правильні рефлекси для лікування болю в спині (вивчення правильного положення на стільці, правильне згинання та підняття предметів тощо).

Основною рекомендацією щодо таласотерапії є лікування остеоартриту, хронічного дегенеративного захворювання, часте розташування якого знаходиться в спині, колінах і стегнах. Він також показаний при запальному ревматизмі, який проявляється болем під час руху. З цієї нагоди пацієнти зможуть почати займатися пристосованими фізичними навантаженнями, за якими вони зможуть стежити, повернувшись додому.

Лікування починається з повного медичного огляду, який проводить фахівець, що дозволить визначити не тільки місця, що підлягають лікуванню, але і зрозуміти причини, через які пацієнт страждає від болю в спині: неправильна поза або неправильні рухи, що впливають на функціонування хребта.

Основними методами лікування є:

- фізіотерапевтичні сеанси в лікувальному залі;

- сеанси морської постуральної кінетотерапії в басейні з морською водою, які посилюють відновлення, проведене на суші;

- для відновлення м’язового тонусу проводиться масаж та інші водні заходи (ванни, душі);