Талери нуту з трав’яним зануренням та салатом

Нут завжди якось працює. Будь то фалафель, хумус чи такий смачний жир для спалювання жиру, як цей. Думаю, або ти любиш нут, або ненавидиш його. Я їх точно ЛЮБЛЮ!

яним

Зцідити нут.

Вимийте і грубо подрібніть петрушку.

Очистіть і грубо наріжте часник.

Пюре з нуту з петрушкою, часником і лимонним соком.

Перемішайте яйця та сухарі.

Кабачки помити, натерти на тертці і вичавити рідину.

Додайте до суміші вичавлені кабачки і складіть.

Приправити сіллю і перцем.

Нехай воно крутим протягом 15 хвилин.

Розсипте фету в йогурті.

Помийте і грубо подрібніть базилік і додайте до йогурту.

Приправте за смаком сіллю і перцем.

Розігрійте сковороду і обсмажте на олії добре стопчену ложку суміші нуту (5-7 хвилин з обох сторін).