Тамара Якобі, тренер з цілісного харчування
Як спортсмен, я завжди шукаю суперпродуктів, які не тільки забезпечують енергетичний пакет поживних речовин, але й допомагають у інтенсивних тренуваннях, відновлення та ідеально підходять для активного способу життя.
Спортсмени добре знають спіруліну! Справді, я вважаю спіруліну королевою водних продуктів. Ці унікальні мікроводорості стали основним компонентом мого режиму фізичної підготовки, і моє спортивне тіло в захваті. !
Спіруліна може збільшити швидкість, енергію, витривалість та розумову працездатність у спортсменів.
Якщо цього недостатньо, щоб привернути вашу увагу, то ви також повинні знати, що він поглинає токсини ефективніше, ніж більшість продуктів харчування, містить дев'ять незамінних амінокислот (повноцінні білки!) У збалансованій, легкозасвоюваній формі. Насправді ці мікроводорості забезпечують організм втричі більше повноцінного білка, ніж інші рослинні білки.
Крім того, спіруліна є чудовим джерелом ферментів, пробіотиків, корисних жирів та заліза. Чому це корисно для спортсменів? Оскільки це сприяє відновленню м’язів, зменшує запалення, сприяє хорошому травленню, забезпечує енергією та детоксикацію !
Незалежно від вашого виду спорту або занять, якщо ви шукаєте насичену їжу, яка не тільки пропонує різноманітні переваги для здоров’я, але й підтримує потреби спортсменів, то настійно рекомендую додати щіпку спіруліни до свого повсякденного життя.
Хто така Тамара Якобі ?
Тамара Якобі є засновником екологічного клубу йоги/туристичного агентства пригод на тихоокеанському узбережжі Мексики. Вона також є тренером з цілісного харчування та засновником Jungle Girl Health. Тамара спеціалізується на якісному спортивному харчуванні для спортсменів.
Понад 10 років я досліджую публікації наукової літератури, що стосуються спіруліни, її компонентів та, в цілому, мікроводоростей. Я прагну запропонувати статті, які отримуються та регулярно перевіряються на основі нових даних досліджень.
Ален Казаль - засновник Spiruline France.
- Про