Танці Переміщення тіла під музику - Спорт - FAZ

Танці - це здорово. Навіть Федеральне міністерство охорони здоров'я рекомендує танцювати нарівні з ходьбою та бігом, їздою на велосипеді та плаванням як фізичну активність. І як заміна програми вправ для зменшення ризику серцево-судинних захворювань. Танці протягом години можуть спалити до 300 калорій.

музику

Часто це трапляється на дискотеках та святкуваннях, коли спонтанні танцювальні вистави розширюються пізно вночі. Краще не танцювати в колах, в яких напружена енергія зазвичай за кілька хвилин перевищує кілокалорій алкогольного напою. Тоді танці насправді справді здорові. Рухаючи все тіло під музику, розслаблюючий ефект для тіла та духу також регулярно оцінюють ті, хто пробує свої сили в самбі та румбі, вальсі та фокстроті під наглядом у понад 600 організованих танцювальних школах по всій країні.

Величезні зусилля для аматорів

220 000 танцюристів є членами Німецької спортивної асоціації танцю. Більшість намагається просуватися індивідуально або у формуванні в складній системі змагань. Іноді з величезними зусиллями. Навіть регіональні та вищі форми ліг тренуються три-чотири рази на тиждень. Хорст Бір, який задає тон латиноамериканському моднику TSG Бремерхафен: "Нам доводиться тренуватися щодня в Бундеслізі".

Ульріке Сандер-Рейс, головний редактор "Tanzsportspiegel", заявила: "У міжнародному масштабі рівень ще більше піднявся". Дуже сумно, що спонсори цього виду спорту дають холодне плече. Це переживає актив. Візьмемо, наприклад, Бремерхафен: тут кожен член латинської формації платить додатково; за щоденне навчання, яке регулярно займає цілі вихідні, навіть витрати на проїзд не відшкодовуються повністю. "Це просто екстремальний вид спорту, - каже Хорст Бір, - з величезними зусиллями".

У разі перевантаження, наслідком пошкодження спини та ніг

Тренер найуспішнішої формації у світі бере участь у великому басейні та водозбірному майданчику, оскільки більшість членів команди не можуть витримати це більше двох-трьох років. Депривація, стрес та наслідки шкоди для здоров'я спини та ніг просто занадто великі для дівчат та хлопців 17 та 18 років. І танці в такій інтенсивності та формі також шкідливі для здоров’я.

«Танці популярні серед молоді, - каже Ульріке Сандер-Рейс, - але у клубів проблеми з молодими талантами». Перехід від першого уроку танцю, танцювального балу, першого значка до змагань у клубі стає все більш рідкісним. Щільно організовані тренування, різкі розмовні тони та раннє вставання в суботу та неділю є стримуючим фактором для турнірних танців. "Це вже не тенденція для багатьох", - також з занепокоєнням зареєстрували в школі танцю "Пиво". І вони стурбовано дивляться на Східну Європу, де нова конкуренція іноді зростає під керівництвом Німеччини. Стандартна формація з Молдови, латиноамериканська група з Литви посіла друге місце на чемпіонатах світу. І вони гарячі по п’ятах у німецьких танцюристів.