Тарілка вершника, альфа та омега верхової їзди - облягання сідла
Тарілка вершника: альфа та омега верхової їзди
Після консультацій з натовпами і підрахунку бюлетенів, це тема таблички, ой так, відкидання щелепи, яка була визнана загальним виборчим правом (за моїм голосуванням можуть брати участь навіть ті, кому менше 18 років, та іноземці. Сарко, якщо ви можете вислухайте мене, візьміть насіння, н) ((звичайно, у мене було 35 виборців. Звичайно.)
Тому ! тарілка.
Я люблю Нормана Телвелла
Коли я кажу, що це альфа та омега верхової їзди, це тому, що це так перше, з чого нам слід почати з навчання на початку життя нашого вершника (див. місяці попереку, які їдять підмайстри іспанської школи Відня), а оскільки кінь, який робить все, що просять у неї, лише на тарілці, при самому спуску це кульмінація коня катання, трохи реалізація міфу про кентавра, що.
Але що таке тарілка, починати?
Для мене це здатність вершника стежити за рухами коня своїм тілом (відносно легко), не заважаючи йому (вже менш легко), і впливати добровільно згадані рухи за допомогою власного тіла (там це зовсім не просто). І все це проходить через басейн і прикріплені до нього суглоби (поперекові хребці зверху, нижньо-тазостегновий суглоб).
Існує принципова різниця між «утриманням коня» та «наявністю хорошої тарілки».. Той, хто має трохи рівноваги, рефлексів і хорошу пару приманців стегна, може триматися за коня, навіть стрибками з овчини та іншими фантазіями, просто тримайтеся. Це не означає, що у нього буде хороша тарілка.
[Я уточнюю, що це моє власне визначення, яке я зміг побудувати на основі свого досвіду. Це поняття, про яке говорили багато, і багато людей говорять про це набагато краще, ніж я. На мій погляд, людина, яка пропонує найбільш логічний шлях і найдосконаліший роздум - це Саллі Свіфт, з центрованою їздою. Обов’язково для будь-якої бібліотеки райдера!]
Придбання хорошої пластини - це довго, дуже довго. Потрібні хороші знання та хороші оволодіння власним тілом, По-перше. Ось чому практика таких занять, як йога, є неоціненною на додаток до кінної практики. Без коня ви навчитеся відчувати і контролювати своє тіло, розум і дихання, а на коні користь величезна. Зауважимо, хороша книга на цю тему: Йога та верхова їзда Дайан Луїзи Ласонде.
Це також вимагає знання того, як відчувати рухи коня. Тут є 3 варіанти:
- нам пощастило і ми можемо цим скористатися тренажерний курс, де ми отримуємо користь від біомеханічного функціонування, не маючи "паразитів" верхової їзди (літаючі листя, бігаючі діти, кульгаючий кінь, що занадто багато цього або недостатньо цього), і ми можемо зосередитись на 100% на русі, яким слід слідувати. Я спробував Persival, механічного коня ENE, це було дійсно надзвичайно добре. Якщо у вас є шанс, спробуйте!
- нам трохи пощастило, і ми можемо отримати від цього користь "довгий" курс де інструктор направляє коня і куди він одночасно направляє нас. У нас є змінна "кінь", яка враховується з потенційними інцидентами курсу, і тоді неприємно, щоб наг не ходив кругом, принаймні тренажер, йому все одно.
- нам так пощастило, і ми робимо дупу ебать. Неприємно для наг, який, крім наших витівок, повинен терпіти наші помилки рук і ніг (що той, хто ніколи не мав незліченних раундів каруселі з "качиними" ногами, піднімає палець).
А потім після всього цього. є ще що працювати.
Гаразд, і звіт з припасуванням сідла.
Я йду, терпіння.
Пластина - це складна тема, і сідло ВЕЛИЧЕЗНО впливає на базу вершника (а отже, окрім цього, на рух і рівновагу коня).
В основному, пластина - це здатність змусьте центр ваги коня працювати разом і центр вершника. Центр ваги вершника приблизно розташований між пупком і тазом, перед 3-м поперековим хребцем, трохи над тазом; цікаво відзначити, що вона відповідає першій чакрі йоги, кореневій чакрі, тій, яка закріплює нас на землі. ми нічого не вигадали, а! Ми просто змінили слова!
Центр ваги коня знаходиться за холкою, приблизно в обході, посередині грудної клітини (це більш-менш те, що після цього змінюється залежно від ставлення та конфігурації коня; ось посилання на статтю від доктора Беннета, що дозволить вам визначити, де знаходиться центр ваги коня, але лише якщо ви говорите англійською).
На цій завантаженій схемі центром ваги є маленьке чорне коло за лопаткою.
Отже, на звичайному коні центр ваги коня трохи більше вперед, ніж у вершника, і вся робота вершника полягатиме в тому, щоб перемістити центр ваги коня назад, щоб він був ідеально збалансований між його передньою і задньою частинами. Це вся робота виїздки, метою якої є повернення коня до більш збалансованого балансу на стегнах, щоб форхенд був рухливим. Ми бачимо переваги в конкурі, коні на плечах доведеться докласти великих зусиль, щоб стрибнути, тоді як кінь на стегнах легко підніметься над гратами.
І вершник у всьому цьому йому доведеться прийняти функціональне положення, яке дозволить його ставленню слідувати за конем, не піддаючись йому, або навіть діяти на згаданого коня. Тож я вже чув, "мати хорошу посаду марно". Велика помилка. Посада прекрасна, тому що вона ефективна, а академічна позиція, якщо вона така, а не інакша, це тому, що вона дозволяє біомеханічну роботу вершника, що дозволяє мати гарне ставлення і, крім цього, хорошу незалежність допомоги. Точка.
Отже, як щодо сідла? Ну, сідло вже повинно звільнити коня передню руку, але ми це знаємо. Вона також повинна буде дозволити йому використовувати своє тіло, не заважаючи йому, про що ми також знаємо. Але з боку вершника?
Сідло повинно дозволяти вершнику правильно розташуватися по відношенню до центру ваги коня, щоб мати можливість функціонувати і використовувати своє ставлення без примусу. Ось чому важливо, щоб він підходив як для вершника, так і для коня! Тому що, якщо сідло підходить коні, але нам погано в ньому, ми все одно будемо перешкоджати пересуванню коня.
Якщо сідло нас розміщує ноги занадто далеко назад, наш таз буде розміщений в антеверсії, центр ваги зміщений вперед, і ми пірнемо вперед, перевантаживши форхенд.
Так сидіння занадто глибоке, наш таз буде заблокований, і центр ваги зможе діяти знизу вгору, але не вперед і назад (що не обов'язково незручно у виїзді, але що дратує, якщо вам доведеться стрибати, оскільки центр ваги назад у фазі посадки, так приблизно, ми беремо канту в зад і нас відправляють вперед, кінь приймає перевантаження на плечі і майже спотикається).
Так чверті занадто короткі, у нас будуть переповнені коліна, стегна заблоковані затискачами, і тому сидіння відсунене назад до канти, тому таз не квадратний. Ми будемо важити більше на задній панелі, ніж на передній, і кінь, реагуючи на біль, видовбає спину, підніме декольте і почне тікати вперед.
Так сидіння занадто велике, наш таз буде блукати, наші ноги протиратимуть лобове скло, і дотримання гарної рівноваги стане хресним шляхом. Кінь обов'язково це відчує, у найкращому випадку це буде приємно і буде намагатися рік за роком розгадувати наші заплутані повідомлення і робити те, що він може; в гіршому випадку ви розіб'єте йому цукерку, а він відправить вас перерахувати піщинки в кар'єрі.
У будь-якому випадку, я можу продовжувати так ще довго, тому перейду прямо до суті: хороше сідло - це те, що полегшує катання, те, що робить вас хорошим вершником. Залежно від дисципліни, це дозволить вам легко поставити себе в рівновагу, щоб зв’язати перешкоди, провести години з дупою в тачці, милуючись краєвидом, не завдаючи шкоди сідницям, або точно використовувати ваші допоміжні засоби, щоб вимагати різних рухів середньої школи. Це поставить вас безпосередньо добре, в рівновазі, вище ваших ніг. Нога впаде природним шляхом, не змушуючи. Таз не матиме проблем супроводжувати ходу коня. Все, що вам потрібно зробити, це тримати тулуб прямо. Згодом, як сказала Поліна, не тому, що у вас є сідло, яке вам добре підходить, ви станете прямим рівним Едварду Гал (який ДІЙСНО має надзвичайне ставлення), але принаймні ви будете на правильних рейках.
Зауважте, щохороше сідло для X може бути поганим сідлом для Y, це гра мій бідний льодяник, ми як коні, не однакові, інакше було б надто просто. Вибираючи сідло, крім дисципліни, для якої воно призначене, необхідно враховувати ширину тазу (ширина сидіння), дугу попереку (порожнину сидіння), довжина стегнової кістки (довжина чвертей), довжина гомілок (місце ножів стремен), рухливість стегон (розміри промежини). так, це складно, але на практиці хороше сідло відчувається просто.
Я закінчу свою розповідь на чомусь, що мене трохи розсмішить. У виїзді я часто чую, як люди кажуть "Я вдосконалився, мені потрібне більш технічне сідло". Зрозумійте: більш ортопедичний, з більшими і блокуючими затискачами, порожнистим та сидінням. Так, звичайно, на коні, який рухається, це може допомогти, мати таке сідло. Тим не менше, мені здається. навпаки, чим більше в хорошій тарілці, тим менше їй потрібно штучних виробів на сідлі. Я навіть думаю, що чим більше прогресує, тим більше сідло має бути простим, тому що з нерухомою тарілкою навіть на плоскому сидінні і без затискачів, ми залишаємось на місці і все.
Ілюстрація на малюнках завдяки Екваметрику: той самий кінь, той самий сідло, той самий грунт, однаковий темп; 2 гонщики однакової ваги, але різного рівня.
Вершник з не фіксованою тарілкою,
його рухомий центр ваги робить вигляд коричневого кака в середині зображення.
Вершник з фіксованою базою, що робить дуже мало какашок,
і як не дивно, тиск на сідлі набагато кращий!
Ось, я багато думав про це, це дуже складне поняття, і я міг би написати на ньому книгу, я намагався синтезувати все, що мав сказати, але обов'язково забув.
А зараз я багато працюю, тож я голодний, і погода гарна, тож я піду до свого Біллі. будь мудрим!