Тарілка з картоплею солодкого картоплі - просто Gesund
Час від часу, після довгого і виснажливого робочого дня, лише одне допомагає зарядитися енергією: смачна та корисна енергетична пластина!
Наповнене хорошими речами, це пластинка чистої енергії, яка гарантує, що тіло справді набирає обертів і кричить про вправи, а не про кухні.
Ми любимо цю смачну страву, і перш за все можливість змінювати її знову і знову свіжими інгредієнтами та зеленню, щоб внести різноманітність на стіл.
Крім того, таку пластину можна приготувати за найкоротші терміни, і ми завжди маємо інгредієнти вдома. Це також чудова страва в надзвичайних ситуаціях, якщо немає ідеї готувати.
Power-Plate завжди завжди смакує
Тут, у «Просто Гезунді», серед іншого, мова йде про просту інтеграцію здорового харчування у своє повсякденне життя. І для мене, коли справа стосується просто, важливо, щоб все відбувалося швидко.
Хоча ми є самозайнятими і працюємо в домашньому кабінеті (чи саме завдяки цьому), у нас часто просто немає часу проводити довгі години на кухні. І час від часу не вистачає бажання це робити - я чесно повинен це визнати.
Але ми не хочемо обійтися без здорової їжі та страв, тому те, що є на столі, - це те, що вимагає небагато зусиль, але справжній смак і свіже.
Хорошим прикладом цього є силова пластина. Окрім свіжого салату, у нас завжди є нут. Ми використовуємо заздалегідь приготовлені з банки та економимо багато часу та сил.
Інші інгредієнти відрізняються. Іноді сюди входять огірки, іноді редис чи інші овочі, які просто є. Фантазії немає меж.
Для чогось перекусити і для тих, хто любить щось із собою зігріти, підійде смажена картопля, домашня картопля-фрі тощо. Чи будете ви використовувати для цього звичайну картоплю чи солодкий - на ваш смак.
Потім нам подобається округляти тарілку копченим лососем або хрустким смаженим копченим тофу. І не потрібно набагато більше, щоб бути щасливим і, перш за все, бути ситим.
Якщо вам подобається, ви можете просто приправити тарілку перцем, сіллю і зеленню. Або ви можете швидко додати до нього заправку. Ми любимо дуже просту заправку з натурального йогурту та лимона - але вінегрет також може бути чудовим.